婴儿抚触，传递更多关爱

　　抚触对宝宝的健康和情绪都很有好处

　　妈妈的抚触是传递爱的“桥梁”，不但会让宝宝感受到妈妈伟大的爱，建立亲子关系，轻柔的抚摸还会让宝宝的情绪和身体都放松，对提高宝宝的睡眠品质、建立睡眠周期，帮助情绪稳定都大有好处。抚触从宝宝出生就可以进行。操作时，你可以将宝宝包在干净柔软的大毛巾里，轻轻揉搓宝宝，或让宝宝躺在床上，用柔软的枕头轻轻挤压宝宝全身。如果有时间，爸爸也可以选一个固定的时间每天给新生儿的头、颈、背、胸腹、四肢等部位进行专业抚触。

　　育儿一点通

　　只要是父母充满爱的触摸，如轻轻捏挤宝宝柔嫩的胳膊，搓一搓宝宝圆滚的小腿，每一次的轻抚都饱含你对宝宝的爱，每一次的触摸都会让宝宝感受到父母的爱。

　　新生儿抚触的准备和注意事项

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　　在定时给宝宝进行抚触时要充分做好准备，并注意一些细节，以免适得其反。

　　抚触前的准备

　　1 宝宝洗澡后，可以给宝宝进行裸体抚触，做之前先要调好室内温度，最好在24℃ ~26℃之间，在阳光下做抚触宝宝会感觉更舒适。

　　2 提前准备好新生儿要换的衣服、尿布，方便做完后马上穿上。

　　3 放些轻柔平缓的音乐，妈妈在抚触中也可以多跟新生儿交流。

　　4 摘下手上的手表、戒指等，以免划伤宝宝。在手上涂上润肤液匀开，保证手部润滑，然后就可以开始了。

　　父母需要注意的问题

　　1 做抚触的时间要合适，避开新生儿疲劳、饥渴或烦躁时，最好在新生儿洗澡后进行。

　　2 刚开始做抚触时，时间应在5 分钟之内，以后可以逐渐延长到15~20 分钟，每天做1~2 次。

　　3 每一个抚触动作开始时都要轻，然后稍微加重。如果一个动作做完，新生儿的皮肤就变红了，说明手法有些重，如果几个动作做完，皮肤颜色还没有变化，说明动作有些轻。

　　4 做抚触的过程中，要关注新生儿的反应，如果新生儿出现烦躁、呕吐等情形要马上停止。

　　育儿一点通

　　给新生儿做抚触时，尽量让他身上每一寸皮肤都得到安抚。

　　背部抚触

　　1 将你双手食指弯曲，指背向下，与脊椎成直角，以脊椎为中分线，从宝宝的颈部开始轻柔地按摩至宝宝的臀部。

　　2 将你双手食指弯曲，指背向下，与脊椎成直角，以脊椎为中分线，从宝宝的臀部轻柔地按摩至宝宝的颈部。

　　育儿一点通

　　抚触宝宝时，手法力度以推起皮肤皱褶为度，手法轻柔，重复3 次。

　　四肢抚触

　　1 两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。

　　2 两手抓住宝宝的一条腿，交替从大腿至脚踝轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。

　　3 之后再抚触宝宝的双手。你可以用两拇指指腹从宝宝手掌根向指尖方向推进，并轻轻捏拉宝宝手指的各关节。

　　4 双脚的抚触方法与手部抚触相同。用两拇指指腹从宝宝脚跟掌面交叉向脚趾方向推进，并轻轻捏拉脚趾各关节。

　　胸腹部抚触

　　1 两手分别从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部画一个大的交叉。

　　2 妈妈的双手依次从宝宝的左下腹向上腹再向右下腹移动，呈顺时针方向画半圆。

　　3 胸部抚触做完后，就要做腹部抚触了。做腹部抚触时，你的两手依次从宝宝的左下腹向上腹再向右下腹移动，然后呈顺时针方向画半圆。

　　育儿一点通

　　开始做胸部抚触的时候，宝宝可能会因为突然裸露身体而感到不安，甚至还会发生些许的吵闹。不过不要紧，你可以继续坚持温柔地抚摸，宝宝很快就会安静下来。

　　头面部抚触

　　1 妈妈用双手拇指从宝宝额部中央向两侧轻轻推动，重复此动作3 次。

　　2 用拇指从宝宝下颌部中央向两侧以上滑动至耳根，让上下唇呈微笑状。重复此动作数次。在宝宝出牙时期，按摩宝宝嘴部的周围会让他感到很舒服。

　　3 两手从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在耳后。边做边和宝宝说话、互动。重要的是要和宝宝有目光交流，让他感受到你的关爱。

　　育儿一点通

　　刚开始做的时候，宝宝可能会不太配合，但坚持一会儿，宝宝就会感到很舒服。