孩子发烧了？妈妈们这样做！

　　文章导读：一旦宝宝发烧，爱子心切的妈妈们常常会乱了手脚。其实，发烧是儿童最常见的健康问题之一。提早跟专家学习正确的处理方法，做个智慧的“高健商妈妈”，才能做到临危不乱、从容面对。

　　体温没超过38.4℃，别着急吃退烧药

　　不少妈妈觉得只要宝宝发烧了，就应该马上给孩子吃退热药。其实，这是错误的做法。一般情况下，当宝宝体温低于38.4℃时，不建议使用药物退热，此时做妈妈的可以采用物理方法来降温，如：多喝水，温水擦身等，同时密切注意病情变化。

　　妈妈可以这么做

　　√ 泡温水澡：洗个温水浴，能使宝宝皮肤毛细血管扩张，加速热量的散发，对降温非常有好处。但是记得做好浴后保暖措施，否则容易导致风寒加重病情。

　　√ 温毛巾敷身体：用高于体温的温湿毛巾擦拭身体，重点是头、腋下、四肢等部位，促进身体散热。可准备3块大浴巾，在温度没降下时轮换擦拭。

　　√ 提高室温、少穿衣：少穿衣服并把室内温度调高，这样可以使人体达到自然的不显性地出汗，以带走部分身体热量。

　　妈妈不能这么做

　　× 用冰袋敷：平常散热是靠皮肤的主动散热，血管舒张了热出来，收缩热在体内，而冷敷就使热收缩在体内。用冰袋敷身体会让更多的热聚集在体内无法散出，严重的会导致孩子发生高热惊厥。

　　× 用酒精擦全身：酒精特别容易挥发，它只会带走体表的温度，不会起到退烧的效果。同时，酒精降温需要擦颈部、腋窝、腹股沟等有大血管的地方，一般妈妈不好掌握部位。而且酒精属于易燃物，使用不当容易出现危险。因此，不建议在家庭中使用酒精降温。

　　× 多穿衣服捂汗：捂汗退烧是老一辈人的土法子，并不能改善孩子的发烧症状。而且，如果宝宝本身水分补充不足，捂汗还容易因出汗太多而导致脱水，也不建议在家使用。

　　关于自行服药的6 个健康提醒

　　38.4℃是人体发烧的警戒线，孩子的体温一旦超过38.4℃就容易出现高热惊厥的危险，所以当孩子的体温超过这个数值后，就要及时服用退烧药。但是服药时要注意以下问题：

　　◎　别重复给药

　　不少妈妈心急，服一种退热药降温不明显就马上换另一种，或半小时内没退烧，又多服几次或将剂量增加。专家提醒：由于药量过大或各种药物的药效持续时间不等，混用可能使药效重叠，结果烧退得太猛，容易造成虚脱或低体温等新问题。正确的做法是：服下退热药后的4~6 小时内不要重复用药，也不要再使用其他退热药。

　　◎　两种退烧药交替服用

　　普通的退烧药常含有两种成分：乙酰氨基酚和布洛芬。这两种化学成分不一样，代谢速度也不一样，交替使用效果往往会更好，还能减少对身体的副作用。建议可每次轮换吃，每4~6 小时吃一次。

　　◎　别乱用退烧药

　　阿斯匹林有退烧的效果，但小于12岁的孩子禁用。也别用激素作为退烧药物，如氢化可的松、地塞米松。虽然会有短时退烧效果，但如果体内有细菌感染的话，会使后果更严重。

　　◎　看体温、看体重来服药

　　应该按体温高低来吃退烧药，而不是绝对按时间来吃。另外，在药物剂量上，要根据体重按照说明书上的计算方式来选择，而不应仅以年龄划分。

　　◎　输液退热未必快

　　不少妈妈迷信输液退烧快，其实，只要宝宝的消化道正常，不会出现频繁的呕吐，吃药能起作用，就不必通过打针输液方式供给药物。只有出现高烧(39℃以上)持续不退，全身状况特别差且血相检查发现白血球增高时，才需要通过静脉输液。

　　如何照顾发烧中的宝宝？

　　◎　多补水和VC

　　宝宝生病后，大都缺乏食欲，这时不要强迫进食，但应大量饮水。如果出汗多，还要在水里面加点儿盐。还可把橙子、西柚等维C含量高的水果榨汁给宝宝喝。

　　◎　少吃蛋白质食物

　　宝宝发热时，应少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物，如面条汤、面片汤、粥等为佳，同时吃一些含水丰富的水果或者喝混合鲜榨蔬果汁。

　　◎　不宜乱吃中药

　　很多妈妈遇到宝宝发烧就会选用一些清热解毒药，如清开灵、双黄连、小儿退热冲剂等。事实上中医退烧有10 余种方法，如发汗退热、泻下清热、养阴清热等等，运用时需辨症施治，用得对症，高烧往往很快可退；用得不对，适得其反。清热解毒药大多苦寒伤胃，宝宝用后容易拉肚子。使用中药要谨慎，最好请中医儿科大夫把关后再服用。

　　◎　别担心烧坏脑子

　　有些妈妈总是担心发烧会烧坏脑子。其实，人体大脑细胞的主要成分是蛋白质，通常要在42℃以上才会被破坏。所以40℃以下的发烧，并不会对脑神经组织造成直接伤害，因此不用担心发烧使“脑子变坏，智力变差”。只有宝宝患了脑炎、脑膜炎等疾病伴有发热时，脑质本身受到病毒或毒素破坏，才会损伤到脑细胞。

　　多少度才叫发烧？

　　要相信温度计，而不是你的手！发烧是指宝宝体温的异常升高。妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温，而健康宝宝的腋下体温应为36℃ ~37℃，只有超过37.4℃才可以认为是发烧。但是要知道宝宝体温在某些因素影响下常会出现一些波动，例如傍晚体温往往比清晨高一些。

　　宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会出现暂时升高。另外，衣被过厚、室温过高等也会让体温略微升高。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其他难受的症状，通常也不应该考虑是发烧。

　　什么情况下应该赶紧去医院就诊？

　　随时观察发烧中宝宝的各种症状，如果仅仅是流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等，可继续观察一两天，如果出现高热不退、剧烈咳嗽、腹泻、皮疹等症状，或者孩子没精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或并发症，应该立即去医院就诊。

　　专家观点：发烧未必一定是坏事

　　虽然作为妈妈最害怕孩子生病发烧，但实际上，发烧对宝宝的健康发育也是“有功”的。发烧表明孩子机体的免疫机制好，因为发烧是人体的重要自我保护手段之一。多数发烧是感染性疾病引起的，发热时体内代谢加速，血液循环加快，有利于病原毒素更快排出；发烧还可以刺激免疫系统，有助于吞噬细胞对病原体的清除作用。所以，宝宝偶尔发烧有利于增强他的抗病能力。