核心提示：小儿多动症的表现是什么？引起的原因有哪些？怎样判断一个孩子有没有多动症？一起来了解一下。

　　小儿多动症，也即注意缺陷多动障碍(ADHD)，是指孩子缺乏关注和注意能力这样一种情况。患有小儿多动症的孩子会感到烦躁和容易分心。对于他们来说，不管是在听老师讲课还是在完成一件差事的时候，做到“一心一意”是件十分困难的事情。据美国国家心理卫生研究所估算，有3%到5%的孩子有小儿多动症，不过有些专家相信这个数字可能高达10%。

　　小儿多动症三大典型症状

　　注意力不良

　　多动症的主要症状是无法集中注意力。患多动症的孩子在听一个人说话、按指示做事、完成任务，或者在跟踪个人物品上，都是十分困难的。他们可能经常做白日梦，犯一些粗心大意的错误。患有多动症的孩子倾向于避免那些需要持久注意力或者可能无聊的活动。

　　多动

　　多动症的另外一个症状就是不能安静地坐着。孩子即使在室内也可能不停地跑来跑去、爬上爬下。当他们坐下的时候，也会在椅子上扭来扭去，坐立不安或者跳起。有些多动症的孩子话多，很难安静的玩耍。

　　冲动

　　第三个特征就是冲动——在老师问完一个问题之前，插队，打断别人，或者将答案脱口而出。这方面的注意力缺陷多动症让孩子们很难在排队时耐心等待自己的位次或者在行动前认真思考。

　　多动症对日常生活的影响

　　如果不治疗，ADHD会影响一个孩子在社会和学业上的发展。注意力不集中常常导致在学校里表现不佳。爱打断别人或者插队的孩子可能会在交朋友和保持友情上有麻烦。这些挫折会导致自卑和冒险的行为。多动症还加剧了儿童抑郁和焦虑障碍的风险。

　　多动症的原因

　　患有多动症的孩子大脑在控制注意力这一区域活动较少。他们可能在被称作神经递质的大脑化学物质上失衡。目前还不清楚是什么导致了这些失序行为，多动症是家族性的，所以许多专家认为遗传学扮演一个重要角色。

　　如何诊断多动症

　　目前没有实验室测试来检测ADHD。医生要依靠病人对问题的反应，家庭的行为问题的描述，以及学校的评估来替代。患有多动症，一个孩子必须至少在6个月里显示到达一个与他/她年纪不适应或者不符程度的一些组合的注意力不集中、多动，以及冲动等表现。发作的症状出现不晚于7岁。

　　多动症的种类

　　多动症有3三种类型。组合式是最常见的，适用于孩子显示注意力不集中，多动和冲动。在极度活跃/脉冲式类型中，孩子会很烦躁并且无法控制自己的冲动。而有疏忽类型(以前被称为注意力缺陷障碍)的孩子，则很难集中注意力。但他们并不过于活跃，通常也不会扰乱课堂。

　　多动症的治疗

　　药物治疗

　　刺激性药物可以帮助增加孩子的注意力，同时控制多动和冲动行为。研究表明这些药物对70%至80%的患者有用，尽管他们可能有一些令人不安的副作用。非兴奋剂药物也适应一些儿童。

　　心理咨询

　　心理咨询可以帮助多动症的孩子学习如何处理挫折和建立自尊。它还可以提供给父母以支持和策略。一个被称为社会技能培训的特定类型的疗法，能帮助孩子提高遵守秩序和分享的能力。研究表明，长期的药物和行为相结合的混合治疗比单纯的药物治疗更有效。

　　特殊教育

　　大部分ADHD儿童都在普通教室接受教育，但是对一些孩子来说，在更加程式化的环境里会获益更多。特殊教育是一种为满足有学习障碍或行为障碍的特定需求的孩子的教育。并不是所有患多动症的孩子都有资格享受特殊教育。

　　常规的角色扮演

　　家长们可以通过制定清晰的例程在家里给孩子更多的组织结构。发布一个日程表，提醒你的孩子，他或她在任何给定的时间应该做的事情。这样可以帮助患有多动症的孩子集中注意力在自己的任务上。这个计划应包括特定的起床、吃饭、玩、做作业、家务、活动和睡觉的时间。

　　小儿多动症食谱

　　目前尚不确定饮食是否可能会改善ADHD症状。虽然对治疗多动症的饮食研究产生了一系列复杂的结果，但一些健康专家坚持认为食物对大脑的益处将能减少多动症的症状。高蛋白的食物，包括鸡蛋、肉、豆类和坚果，可以提高注意力。另外，用复杂的碳水化合物，像梨和全麦面包，替代简单的碳水化合物，如糖果和白面包，也可能有帮助治疗。在给你孩子的饮食做变动以前，记得告诉你的儿科医生。

　　多动症和垃圾食品

　　虽然很多孩子在吃了垃圾食品后很兴奋，但目前仍无证据表明糖分是引起多动症的原因。有些父母相信防腐剂和食品色素会让多动症的症状恶化。美国儿科学会也认为避免这些物质是非常合理的。

　　多动症和电视

　　电视和多动症之间的联系还不清楚，但是美国儿科学会建议限制年轻孩子的看电视时间。该组织不鼓励2岁以下的儿童观看电视，并建议年龄大的儿童每天看电视不超过两个小时。帮助你的孩子培养注意力技能，并鼓励他参加诸如游戏、积木、拼图、和阅读等活动。

　　怎样预防多动症

　　没有有效的方法防止儿童多动症，但是你可以采取一些措施来减少风险。你可以通过在孕期保持健康来减少孩子患多动症的机会。在怀孕期间开始通过避免酒精、毒品和烟草的摄入。如果孕妈妈吸烟，孩子患多动症的机会将多两倍。