不支持Flash

女性35岁起乳房开始衰退

  舜网-当代健康报

  女性到了35岁,乳房中的乳腺组织和脂肪逐渐减少,使乳房的大小和丰满度逐年下降。从40岁起,女性乳房开始下垂,乳晕急剧收缩。

  如何养护乳房呢?乳房脂肪组织通过合理锻炼,有一部分可转化成肌肉,保持良好的乳房轮廓。最简单的就是双手合十,缓慢上举,再缓慢下落到胸前,如此反复运动,可使乳房肌肉上提。同时,还可以双手手掌交互托住乳房下方轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,这些按摩方式可舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,有效避免肌肤松弛。此外,女性要多吃鱼、肉、鲜奶以及各类瓜果等,延缓乳房衰老。 (杨吉生)

分享到:
保存  |  打印  |  关闭
搜答案 我要提问 我要回答
猜你喜欢

看过本文的人还看过