女性如厕,莫超3分钟

  郑州肛泰肛肠医院女子诊疗中心主任孙莉表示,相比男性,女性因为需要生育,更易得痔疮。孙莉介绍,由于生理解剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过时比男性慢,容易产生便秘而引起肛肠疾病。

  妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病。女性处于妊娠期时,胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉血回流发生障碍,易引起痔静脉曲张而形成痔疮。据有关资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔疮占所有肛肠疾病的87.25%。50岁以上的人肛肠病发病率为60%~70%,女性比男性发病率高出13.1%。

  孙莉说,现在很多人会在如厕时刷刷微博、看看新闻、玩玩游戏,在手指划拉之间,时间翩然而过,直到两腿酸麻。健康的排便时间应是二三分钟,最多别超过5分钟,但是现在很多人动不动就蹲上个十几分钟甚至更多,这会大大地加重肛肠的负担。如果长期如厕时间过长,没有痔疮也会蹲出痔疮来。

  孙莉提醒,相比起目前较为普遍的如厕时间过长对肛肠的影响,坐便和蹲便这种姿势上的差别对肛肠造成的影响较小。

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