如何判断母乳不足

　　与配方奶不同的是母乳的量是没法目测的，因此很多的妈妈常担心宝宝吃不饱，怕宝宝营养跟不上会影响宝宝的正常发育。在出生后的第一个月里，如果宝宝每天体重增加30克，那么就说明乳汁足够宝宝所需了。

　　母乳过多的应对措施

　　要检查宝宝含乳头的方法是否正确，母乳过多很有可能是由于宝宝含乳头方法不当引起的。妈妈在漏奶和喷奶的时候，宝宝很难含住乳头，所以妈妈可以在哺乳前，用手挤出一些乳汁，让乳汁流得慢一些或者改变哺乳姿势，或者用剪刀式托乳房的姿势哺乳，可以使乳汁流速变缓，让宝宝能够很好地含住乳头。

　　试试用一侧乳房喂上2～4次，如果宝宝乳头含得很好，但是母乳仍然过多的话，妈妈可以试试用一侧乳房喂上2～4次。在两个小时之内只用同一侧的乳房喂养宝宝，适当挤出一点另一侧乳房的奶缓解涨奶的不适。