1、首先必须经过体格检查，曾患过某种疾病的宝宝，必须经过医生的认可，方可参加游泳。

　　2、看宝宝是否吃饱，通常要在宝宝吃奶后半小时到1小时。

　　3、水温要在36-38℃，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些。

　　4、宝宝游泳应在大澡盆或游泳池内进行，要由大人带着一起下水。开始扶住宝宝腋下在水中上下浮动，也可以平卧在水中而露出头部。宝宝习惯后，可以托住他的头和身体在水中移动前进，让四肢自由划动。让宝宝入水时有一个适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓宝宝。

　　5、在宝宝游泳时，妈妈不能离开宝宝半臂之内，不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、开火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止发生意外。

　　6、在每次游泳前，应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充气背带，泡沫制作的浮具，一些能在水上漂浮的、色彩鲜明的儿童玩具。用游泳圈的话，注意游泳圈的型号和宝宝是否匹配，游泳圈的内径要稍稍大于宝宝的颈围。给宝宝套圈时动作要轻柔，入水时动作要缓慢。

　　7、宝宝游泳最多每星期2次，每次15分钟左右即可。泳池里的水一定要坚持换新的。特别是有味道的水，如果有塑胶味那就在里面放点水浸泡几天等味道消失了再给宝宝用。文/玛丽医生