婴儿抚触是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。

　　抚触操的好处

　　首先，婴儿抚触让宝宝身体更强健。坚持抚触可使患儿的呼吸得到改善，心率减慢，不安情绪减少。抚触还能帮助宝宝更快入睡，睡眠更加平稳。能不同程度地提高宝宝的抗病能力，促进疾病康复，促进食物消化吸收。

　　其次，婴儿抚触对早产儿增加体重有帮助。1986年，美国科学家对在研究中发现，如果对早产儿出生后连续10天进行抚触，每天3次，每次15分钟，体重增加幅度是没有接受抚触婴儿的1.47倍，并且接受抚触的婴儿睡眠更好、反应更灵敏。他们可以平均可以提早6天出院。

　　第三，婴儿抚触能刺激宝宝的情商发育。抚触不仅仅是皮肤的接触，也是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡感觉的综合信息传递。给宝宝做抚触能促进宝宝情绪的调适及各种感觉的统合，促进宝宝正常的心理发育，即通常我们所说的“情商发育”。

　　抚触的注意事项

　　房间温暖、环境温馨，注意室内照明，避免刺激光源，播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松；准备好毛巾、尿片、换洗的衣物和婴儿润肤油；抚触者洗净并温暖双手，先在掌心倒些润肤油，搓匀后再抚触婴儿；抚触者在抚触过程中要面带微笑，可以观察宝宝的身体状况，最好在抚触同时和宝宝说话，“宝宝，我在按摩你的小手噢！”“宝宝，现在在按摩的是你的腿！”等等，让宝宝渐渐熟悉这些部位，这样不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应及是否有听力问题。

　　抚触的时间选择

　　沐浴前后或午睡及晚上睡觉前均可；婴儿不宜太饿或太饱，建议两次进食中间；小儿不疲倦，不饥饿，不烦躁；小儿清醒时；抚触时间15~20分钟。婴儿需要休息，待睡眠后再替他按摩；婴儿哭闹时应停止抚触。

　　抚触传递着爱、关怀、亲吻和拥抱。总之，抚触是一种爱的传递，它将带给您和婴儿欢愉。值得提醒的是，抚触不是一种机械运动，需要与婴儿进行感情和语言的交流，它应由按摩者和婴儿协同完成。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。

　　新生儿抚触6步法

　　抚触操在宝宝出院后就可以做了，不必一定要等到宝宝能做出明显的反应后才开始。虽然新生儿看起来很小，但是如果仔细观察，细心的妈妈还是能够发现宝宝是高兴还是不高兴的。

　　下面介绍抚触操的6步方法：

　　第一节，脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。

　　第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原；换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。

　　第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。做6个节拍。

　　第四节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。

　　第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。做6个节拍。

　　第六节，背部抚触。将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。罗鑫 杨甜子 整理