有调查数据显示，近年来我国母乳喂养率呈快速下降之势，6个月婴儿的完全母乳喂养率已从1998年的67%下降到了2008年的27.6%，城市里甚至只有16%。

　　对于很多新妈妈来说，产后的头等要务就是让孩子吃饱。“用母乳喂怕孩子吃不饱，吃奶粉又怕对孩子不好。”相信不少妈咪都有这样的困惑。专家表示，毫不质疑，对于宝宝来讲，母乳喂养是其最佳食物。只要增加孩子吸吮的次数，妈妈有喂饱孩子的信心，奶水就足以满足孩子的需求。

　　疑虑：奶水太少，宝宝吃不饱

　　“其实我还挺想让孩子吃母乳的，但就是自己奶水太少了，总担心孩子吃不饱，真不知道该不该坚持母乳喂养。”“我的奶水产后第一天一直没下来，孩子饿得直哭，我也很着急。”面对众多“新手”妈妈，给宝宝喂奶本应该是女人的强项，却让她们顾虑重重。

　　“很多母亲因为奶水少，就让孩子喝奶粉。实际上，乳汁的分泌是有一个过程的，这期间，宝宝的吮吸是对乳汁分泌最好的刺激。千万不能因为乳汁少，就减少喂奶次数。”郑州市妇幼保健院产科二病区主任翟桂荣说，产后第一天还没奶水的新妈妈确实有，此时只要让宝宝多吸吮，就会刺激乳房分泌。所谓一直没奶水，说到底还是宝宝吸吮的次数不够，喂奶是上天赋予女人的一种天性，只要坚持吸吮，加上足够的信心，喂养方法得当，奶水就一定能满足宝宝需求。

　　现实：母乳喂养，宝妈皆受益

　　对新生儿来说，母乳是其最理想的食物。母乳可提供宝宝健康发育所需的几乎所有营养，帮助建立亲密的亲子关系，降低儿童肥胖和一些成年期慢性病。“母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水、糖分和免疫成分，这是配方奶粉无法比拟的，且是最适宜宝宝生长和发育的，同时可以帮助新生儿避免病菌和病毒的感染。” 河南省人民医院主任医师刘广芝说，有研究表示，婴幼儿时期母乳喂养儿童，在成年之后往往血压及胆固醇水平较低，超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低，而且获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。

　　“在宝宝半岁前，母乳中的能量、水分、营养成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，很多母亲放弃母乳喂养，可以说完全是心病。”翟桂荣说。除了工作压力外，很多妈妈因为担心肥胖、身材走形而不愿坚持哺乳。实际上这是个误区，母乳喂养可以消耗掉过多的热量，更有利于新妈妈减掉孕期里增加的体重；同时还能加速子宫的恢复，尽快恢复到孕前的窈窕身材。且母乳喂养还能降低患乳腺和卵巢肿瘤的风险，以及发生髋关节骨折和骨质疏松症的概率。

　　时机：半小时内第一口奶很重要

　　“新生儿在出生后20~30分钟，吸吮反射最为强烈。有的新妈妈奶水不足，其中一个重要原因就是对乳房的刺激不足。”刘广芝说，分娩过后，应将宝宝第一时间带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。虽然妈妈此时身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮，以免失去最佳时机。产后头一两天，宝宝的吮吸对乳房的刺激，除了能让宝宝适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。

　　专家表示，鼓励新妈妈产后24小时尽早活动，通过环抱式、交叉式或橄榄球式的方法来喂宝宝，达到一个有效、成功的母乳喂养。而对于剖腹产的妈妈来讲，如果在手术之后能够尽早地进行频繁地吸吮、开奶，也可以达到和自然分娩一样成功的母乳喂养。

　　对于剖腹产的孩子来说，从宫内取出，感染和过敏的风险比自然分娩的孩子要多很多，尽早实施母乳喂养，获得一些有益的益生菌，帮助孩子更好地建立肠道菌群，更有利于孩子提高抗感染和抗过敏疾病的能力，从而减少感染和过敏疾病发生的风险。

　　焦点问答

　　Q：宝宝喂奶有技巧吗？

　　A：喂奶时，在宝宝张大嘴时，要帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。此外，若母亲乳房大，应用食指和中指放在乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。需要注意的是，胀奶时乳头的伸展性较差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软，这样才能让宝宝有效地吸吮到奶水。

　　Q：宝宝还没有满月，我坚持母乳喂养，每次喂奶都怕他吃不饱，请问如何判断孩子是否吃饱？

　　A：对于母乳喂养的新手妈妈来说，不免总是担心自己的奶水不足，饿着宝宝。首先， 每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈的乳房至少有一侧已排空。其次，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。除此之外，在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6～8次。

　　Q：请问鲜奶为什么能代替奶粉或母乳？多大的孩子可以喝鲜奶？

　　A：奶粉限购后，有人提出用鲜奶代替奶粉。儿科专家表示，鲜牛奶和鲜羊奶，3周岁以内的婴幼儿不主张喝。其次，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收；还有鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，有碍于孩子的脑部发育；同时鲜牛奶中可能还会有过敏因子等。

　　3周岁以上的孩子可以喝鲜牛奶和鲜羊奶，但刚从动物身上挤下来的奶也不能直接给孩子饮用，一定要加热煮过杀菌后才能喝。郑州晚报记者 李鹏云