1小儿感冒要做的4件事

　　特约专家：郑州市第一人民医院儿科呼吸系统主任 程艳波

　　从医学角度讲，秋季是个“感冒季”。昨天，郑州市第一人民医院儿科呼吸系统主任程艳波回答微友问题，并提出小儿感冒需要做的4件事。

　　第1件事：得了感冒，好好休息是必须的

　　小孩体质相对较弱，为避免交叉感染，让疾病尽快康复，孩子感冒不建议上幼儿园。等发烧、咳嗽、流涕等症状消失了再去幼儿园。

　　第2件事：适当补充维C

　　维生素C有抗氧化、调节免疫的作用，孩子感冒期间适当吃2～3天的维C泡腾片，有助于缓解症状。但需要提醒：维C泡腾片不能长期作为预防感冒的补充剂，也不能一次性大剂量补充。

　　第3件事：饮食要清淡

　　甜腻的食物易生痰，导致舌苔厚腻，有碍脾胃运化，感冒后的脾胃功能本来就会下降，再吃甜腻食物等于火上浇油，因此孩子感冒期间要饮食清淡。

　　第4件事：多喝水有好处

　　建议孩子平时就养成多喝水的好习惯，少喝果汁饮料。感冒时加量喝水可加速代谢。

　　此外，程艳波还建议家长：切忌孩子稍不舒服就服药，更要慎用抗生素，普通感冒不主张用药。

　　2孩子长期反复咳嗽怎么办？

　　特约专家：郑州市儿童医院儿童哮喘、慢性咳嗽等疾病专家 汤昱

　　一些家长反映自己的宝宝经常咳嗽，怎么也治不好，对此我们请教了郑州市儿童医院儿童哮喘、慢性咳嗽等疾病专家汤昱医师。

　　“妞妞妈妈”：女儿5岁，咳嗽1个月，不频繁，睡觉和剧烈运动时会咳一阵，怎么治？

　　汤昱：若孩子没痰，要先做检查确定是否因病毒感染，是否是气管炎。如有黄脓鼻涕，要检查是否患有鼻炎、鼻窦炎。如果没有以上情况，则考虑是过敏性咳嗽，积极寻找过敏原。

　　“艺晔”：宝宝4岁4个月，每逢季节变换就感冒，天气一凉就容易咳嗽，时间长了就成支气管炎！该怎样改善？

　　汤昱：长期反复咳嗽，要检查是否是过敏性咳嗽，考虑孩子是否对冷空气过敏。其次要检查孩子消化道有无问题，例如胃食管返流。这样的孩子易干呕、晚上咳嗽，但孩子可能无法表达，家长要仔细观察孩子有无干呕动作。

　　“张延云”：我家宝宝两岁半、咳嗽1年了、西医中医都看了，一直不好，每天咳嗽，时间不固定、不算严重，肺部没问题，中医说是脾胃虚弱，喝了两个月中药也不好。

　　汤昱：孩子咳嗽一年应考虑是否是过敏性咳嗽，及时进行相关检查，寻找过敏原。

　　3孩子长了白头发，咋搞的？

　　特约专家：郑州市儿童医院生长发育科主任 卫海燕

　　“Handsome”：儿子马上1岁了，头发颜色发红还有几根白发，抽血检查微量元素，数值偏低，补钙铁锌两个月了没改变，咋办？

　　卫海燕：孩子头发颜色不正常，首先要检查尿液是否有异味，皮肤有无异常。建议到医院进一步检查是否与遗传因素有关，并排除患有罕见病。若与遗传因素有关，且白发少，一般不用治疗。