宁波市妇儿医院产科大科主任范琦慧告诉记者，妊娠高血压疾病，是导致孕产妇死亡的三大主要原因之一。高龄、肥胖、孕期体重增长过快、有高血压史、有糖尿病史的孕妇是高发人群，在12周初次产检时，血压大于等于120/80 mmHg，就应提高警惕。

　　妊娠高血压一旦发生，一般无法治愈，除非终止妊娠，因此预防是关键。

　　范琦慧说，怀孕后，控制体重很重要。一般来说，整个孕期增重最高不要超过30斤；孕前已经超重的孕妇，体重增加控制在10公斤之内为佳。

　　怀孕前，最好保持每周两次以上的有氧运动；但孕前很少运动的，不建议怀孕后突然运动。

　　高危孕妇最好在妊娠一开始就补钙，每天约1克；正常的孕妇怀孕14周后也要保持每天补钙600毫克；对含叶酸的复合维生素，范琦慧建议也从怀孕前2月就补充，不但可以预防高血压，还降低多种胎儿畸形的发生率。