京华时报讯(记者钱宇阳)怀孕两个多月的小胡被孕吐折腾得不轻，由于怕吃东西少了影响孩子发育，只能吐了再强迫自己吃，每天都在吐了吃、吃了吐中不断循环。

　　北京妇产医院产科主任医师张素云表示，轻微的孕吐是一种正常的孕期反应。有些孕吐严重的孕妈妈，给予心理疏导后会有所减轻，不需要过度治疗。但若是极为严重的呕吐，导致孕妇无法进食，且严重脱水造成电解质失衡，则需要到医药就诊。

　　孕吐不是病，难受起来真要命。孕早期该如何缓解孕吐呢？张素云建议，少吃多餐可以尽量减少孕妇空腹的情况，是孕吐时比较好的选择。“孕妇本身胃肠道蠕动较慢，所以不要一次性吃入过多食物，如果强迫自己大吃特吃，不仅不能补充足够的营养，还可能加重妊娠反应，造成消化不良等情况，适得其反。在孕吐反应较少的时段可以适当增加进食量，必要时可以在睡前适当加餐。”

　　此外，孕妇思想要尽量放松，也可以适当运动，出门遛弯，利于胃肠排空，对孕吐有很好的缓解作用。