谢杏芳带儿子晒太阳
林丹谢杏芳一家三口最近气温回升不少，好天气的时候不妨带宝宝外出晒晒太阳！3月13日，林丹妻子谢杏芳就在微博晒出与4个月大的儿子出门晒太阳的照片，照片中，蓝天白云天气好，儿子的小手胖嘟嘟十分可爱。天气回暖，很多妈妈都愿意带宝宝出门晒太阳逛逛公园，对于小宝宝来说，晒太阳好处多多！
晒太阳补充维生素D
对所有婴幼儿来说，多接触阳光，能增强机体适应外界环境变化的能力，增进人体活动功能；阳光中的紫外线能促进维生素D生成，对于婴儿来说，维生素D能帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
户外活动预防孩子近视
儿童保健专家认为，户外活动多的孩子近视发生率低，人类的视力正常发育需要阳光给以足够的刺激，在小儿发育敏感期，阳光对于视力的正常发育必不可少。室内光照强度远不如户外阳光，只要晴天让婴幼儿或学龄前儿童多晒太阳，每天保证小学生2-3小时的户外活动时间，“小眼镜”自然就会越来越少。
宝宝晒太阳注意事项：
新生儿太小时不能直接到室外暴晒，一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
婴儿晒太阳的时间根据季节而定，如冬季一般在11点左右，春、秋季一般在10点~11点，夏季一般在9点~10点。婴儿晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。此外，晒后注意补水。
（新浪育儿结合生命时报、华商晨报综合报道）
