产后足跟痛

  产后足跟痛原因

  产后妈妈本身就肾气虚弱、气血两亏,很容易受到寒凉之气的侵袭,尤其是脚后 跟。如果月子期间又经常赤脚不穿袜子、穿凉拖,很容易让足后跟的气血失于温养而 不流畅,导致足跟痛。另外,穿硬底鞋、高跟鞋,很容易让已经虚弱的足部肌肉不能 得到休息,而导致足跟痛。

  注意家居细节,预防足跟痛

  预防足跟痛主要注意两点:一做好足部的保暖;二选对鞋子。

  ——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 坐月子》一书

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文章关键词: 足跟痛 硬底鞋

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