什么是三大产程

　　自然分娩被分为三个阶段，从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的 全过程称为“总产程”，总产程分为三个阶段，即三大产程。

　　第一产程图解

　　根据子宫颈的扩张程度可分为潜伏期与活跃期。潜伏期：子宫颈扩张至约 3 厘米时，产妇会产生渐进式收缩，并产生规则阵痛；活跃期：子宫颈扩张从 3 厘 米持续进展至 10 厘米。初产妇需经历 4~8 小时；经产妇为 2~4 小时。宫颈口张开 过程如下图所示：

　　第二产程图解

　　当子宫颈全开以后，就进入第二产程，这时胎头会慢慢往下降，产妇会感到 疼痛的部位也逐渐往下移。胎头逐渐经由一定方向旋转下降，最后娩出。

　　第三产程图解

　　产妇自动娩出胎盘所需时间 一般为 5~15 分钟，最多不超过 30 分钟，如果宝宝生出后 30 分 钟胎盘仍不排出，则需医生用手 取出。

　　顺产过程需历时多久

　　对于生产不要抱有恐惧，生孩子不会生上十天八天的，真正动产到胎儿娩出 一般是 24~48 小时。发生滞产的情况下，医生会及时采取干预措施。那些来来回 回进产房的情况都是假临产所致，并不是真的生了那么久，因此要克服恐惧心理， 顺其自然，生孩子必定是水到渠成的。

　　三个产程之间一般没有明显的界线，尤其从第一产程到第二产程，但是孕妈 妈需要做到不着急、不烦躁、充满信心，在宫缩间歇期争取时间休息和进食，保 存体力，顺利过关。

　　——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 怀孕》一书