春节又到了,作为准妈妈的您肯定又期待又担忧,面对琳琅满目的美食,哪些能吃哪些不能吃呢,看看电影参加聚会可不可以呢。对此,新浪母婴研究院推出新春特别策划,邀请到了复旦大学附属公共卫生临床中心妇产科主任医师蒋佩茹做客微访谈,听听专家讲述孕妇过年的那些事儿。点击回顾微访谈
吃喝篇
Q1:怀孕28周,特馋咖啡,能喝点儿吗?
蒋佩茹医生:可以,注意适量。
Q2:可以喝红酒不?
蒋佩茹医生:原则上不喝,低度酒精也是酒精。
Q3:孕11w,可以喝点饮料酒吗,低酒精含量的,有时候特别想喝
蒋佩茹医生:还在早孕期,不喝吧。孕中晚期实在忍不住了就尝一点点,偶尔,不会有特别的的问题。量和频率要控制。蒋医生很人性化,但不要断章取义啊。
Q4:请问医生,怀孕5个月了,春节饮食应该注意什么?可以吃油炸的吗
蒋佩茹医生:问得好,少吃油炸的,少吃特别油腻的、特别甜的、特别咸的。多吃新鲜的食品,多维生素和纤维素的食物。
Q5:据说很多调味料不能吃,可是基本上肉类的菜都会放八角这类的,会影响吗。饮料只能喝白开水吗?
蒋佩茹医生:其实植物性的真材实料问题不大,我担心的主要是那些化学合成的调味剂。当然喝白开水,矿泉水、纯净水都是不错的选择
Q6:现在孕16w容易疲劳,鱼肉虾等都吃不下,怕营养跟不上,吃些什么好呢?
蒋佩茹医生:那就来牛奶鸡蛋,肉汤什么的。新鲜水果蔬菜都可以的。
Q7:高龄产妇怎么控制体重, 不太清楚什么标准是合理膳食?
蒋佩茹医生:有一个孕前、孕早期和孕中晚期的膳食指南,你去网上找一些,有具体的指导。年龄大要注意血脂、血糖的问题。
Q8:春节避免不了大鱼大肉,有在饮食方面要注意的吗?目前孕中期体重偏胖
蒋佩茹医生:要注意。这几天都能吃出个胖子。管住嘴,不管他过年还是平常一样的。
Q9:蒋医生,你好,请问孕期可以吃冰激凌等凉的东西吗?
蒋佩茹医生:少吃无妨,多吃不行。担心拉肚子。
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