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第二位妈妈:出轨的早餐

http://www.sina.com.cn  2006年06月09日 08:59  时尚健康  

  小孩“大舌头”多数属于构音器官不够成熟,或是还没有养成发音动作,没有掌握这种方法。小孩在活动中总要与同伴、父母、老师接触,发音不准确的小孩会随着年龄的增长会更加自卑。而是不会更加注重去表现自己,因为他平常说话不好,别人会笑话他。所以,他自己就不愿意与别人交往了。……

  第二位妈妈:“出轨”的早餐

  妈妈——Linda刘,市场策划

  我不认为早餐只能局限于面包、汉堡之类的东西,或者说是中式的早餐。我可能会把前一晚的剩饭,再加一个鸡蛋做给我的儿子吃。但不管怎么样,早餐对于孩子是很重要的,所以有几样东西是必不可少的,比如:我一定让他在洗漱以后先吃一个水果,但不会是香蕉,因为我觉得香蕉里维生素C的含量不够;并且,鸡蛋和肉也是一定要有的;有些人认为早上要给孩子喝牛奶,但我不这么想,我觉得牛奶放在晚上喝,更有利于吸收营养,而豆浆更适合早餐。还有就是,临睡前喝完牛奶以后,我还会用剩下的一点牛奶给儿子和自己擦一擦脸,很美容的!……

  小编提示:

  有调查显示:孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,但维生素非常少:

  ●糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不能集中;

  ●蛋、油炸类等饮食,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧;

  ●馒头等食物所含维生素,尤其是水溶性维生素极少,难以维持宝宝中午进餐前的维生素水平。

  因此,不妨给宝宝的早餐加一点点蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,并且能为机体及时提供一定量的维生素。

  那么,该给宝宝吃什么样的早餐好呢?妈妈们犯愁了。别急,营养专家已经为您设计好了几款早餐:

  套餐一 青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

  组 成

  青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。

  做 法

  1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。

  2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。

  3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。

  解 析

  鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。……

  第三位妈妈:“出轨”的摇篮

  妈妈——李欧,财务会计

  我很幸运,有一对双胞胎女儿。由于我和爱人的工作都很忙,所以把大女儿放在婆婆家里,由婆婆带。婆婆是留过学的,对孩子的教育很严,从小就让大女儿自己睡,了也不哄她。我可受不了,从小就特别宠爱小女儿,我会把她放在摇篮里,哄她睡着,如果她半夜醒来哭了,我会抱着她,轻轻地拍拍她,直到她再睡着。可能这种办法不够现代,可能有人觉得这样会把孩子宠坏。但是,现在两个孩子都渐渐长大了,大女儿也回到了我们身边,她们都很健康快乐,然而不同的是,小女儿比大女儿能更快地进入梦乡,而且,睡得更沉。


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