铁是人体重要的、必需的微量元素，当机体对铁的需求与供给发生失衡时，即可导致人体内贮存铁的减少或耗尽，进而影响血红蛋白的合成和组织细胞的代谢，严重时可导致缺铁性贫血，缺铁性贫血是人体缺铁的最终结果。如何早期发现体内缺铁、及时预防是广大读者关心的问题。
婴幼儿、青春期女性、育龄妇女最常见
西安高新医院副院长血液科主任梁英民表示，铁缺乏症是人群中一个较为常见的健康问题，特别在经济不发达地区，婴幼儿、青春期女性、育龄妇女最为突出。有数据显示，铁缺乏症发病年龄在6个月-2岁的婴幼儿为75%-82.5%，10岁-17岁的青少年为13.2%，育龄期妇女为43.3%，妊娠3个月以上妇女为66.7%，其中缺铁性贫血的发生率在上述人群中分别为：33.8%-45.7%、9.8%、11.4%和19.3%，因此，铁缺乏症是一个常见的问题，对人们的健康与生活质量带来了很多困扰，应引起广大公众的重视。
指甲缺乏光泽，凹陷呈勺状很可能体内缺铁
那么体内缺铁会造成什么样的结果呢？梁英民表示，铁不仅是红细胞血红蛋白、肌肉中肌红蛋白合成的原料，而且是组织细胞中很多活性酶的关键成分，当体内铁缺乏时，患者早期会出现组织细胞缺铁的表现，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖、体力耐力下降，抵抗力减低，口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、甚至吞咽困难被怀疑为食道肿瘤，皮肤干燥、皱缩，指（趾）甲缺乏光泽，脆薄易裂，重者表面凹陷呈勺状（匙状甲）。
当体内铁缺乏进一步加重时，会影响血红蛋白合成，最终出现缺铁性贫血的临床表现，如头晕、头痛、眼花、耳鸣、心慌、气短、食欲减退、乏力、易倦、面色苍白，严重时会出现心脏病的表现。
需要特别指出的是，在缺铁初期各种检查报告单上是不会有任何异样的显示，只会发现血清铁、血清铁蛋白浓度下降，红细胞血红蛋白含量和浓度下降，但都在正常范围内。一旦检查结果出现典型的小细胞低色素贫血，则表明体内缺铁的状态已发展为典型的缺铁性贫血的阶段，体内贮存血清铁蛋白、细胞内外铁即将耗尽，这时对人体的影响远远高出了缺铁早期的影响。
婴幼儿应及早添加蛋黄、肝类的含铁食物
预防铁缺乏症的发生主要是根据高危人群，如婴幼儿、青少年和妇女的营养保健，对婴幼儿应及早添加含铁的食物，如蛋黄、肝等，对青少年应纠正偏食，防止肠道寄生虫感染，对孕妇、哺乳期妇女可适当补充铁剂，对月经期妇女应防治月经过多。随着社会经济条件的发展，定期进行健康检查，做到早发现、早预防、早防治，力争把缺铁对人体健康的影响降到最低程度。
重视病因才能根本治愈
一旦确诊缺铁性贫血，治疗方法一是病因治疗，根据每位患者引起缺铁的病因进行原发病的治疗；二是补充铁剂，市面上铁剂很多，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁及含铁复合物等。应当强调的是每位患者发生缺铁一定有具体原因，一定要重视病因治疗才能从根本上治愈，而且铁剂治疗需要定期监测，理想的治疗标准应该是血红蛋白恢复正常，体内贮存铁（如血清铁蛋白）达到正常标准后才可停止治疗。
在临床实践中，很多患缺铁性贫血的患者，铁剂治疗后仍反复发作，其原因一是未能根除病因，二是治疗后未进行疗效监测，自觉症状好转后随意停药。因此，尽管缺铁性贫血治疗效果很好，仍应重视缺铁的规范化治疗，以防止治疗不彻底导致贫血反复发作。
华商报记者 王蓓
原标题：80%婴幼儿、66%的孕妇患有铁缺乏症
