跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

给宝贝健脑的飘香紫米粥

  飘香紫米粥

  [原料]:白色大米50克(粳米),紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个

  [制法]:

  (1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎。

  (2)紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥。

  (3)把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。

  (4)把粥盛进小碗,上面堆上山楂糕碎,加一点糖桂花,或加半勺红糖。

  [提示]:适合1岁以上宝贝食用。紫米含有人体需要的多种氨基酸,还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素,紫米是自然的黑色食品,含有大量的淀粉、营养,与芝麻合用,能起到健脑的作用。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

精品推荐

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
Powered By Google
更多关键字: 宝宝  营养  食谱 

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有