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煎蛋汉堡
特色
在清晨匆匆忙忙的时间里,既想让早餐营养方便,又要每天都不雷同,确实是个难题。应急早餐也要选择健康的快捷食物。吃好早餐可以使白领女士和先生们精神集中,精力充沛,提高工作效率。在此,营养专家特别提供了一款早餐食谱,全部选自超市食品,而且可以在10分钟之内完成。
用料
番茄
煎蛋
生菜
沙拉酱 适量
汉堡胚 1对
做法
1、提前一天把番茄片、煎蛋、生菜叶、煎过的培根夹在汉堡胚里,挤些沙拉酱。
2、第二天用微波炉中火加热2分钟,汉堡就温暖柔软了。
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