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许多家长会犯一个错误,就是每顿饭让孩子吃得很饱,其实是错误的,这会直接影响儿童生长,吃得太饱的孩子长不高。我国儿童生长学权威、中南大学湘雅医院儿科教授叶义言认为,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。
因此,孩子每顿饭只吃八分饱的量就够了,饭后不要再吃零食了,否则会阻止生长激素分泌。营养过剩还会让孩子性发育期提前,造成性早熟,这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,但过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。周鹤
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