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儿童早期营养
重视母乳喂养
预防心理问题
奶粉不能替母乳
何时添加辅食
如何添加辅食
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本期嘉宾
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主题：“孕婴跟踪”系列(10):母乳喂养常见问题
嘉宾：崔玉涛 王莹
话题：为什么准妈妈在怀孕期间需要准备一些分娩方式、喂养和新生儿护理等方面的知识？让我们听听崔玉涛大夫是怎么说的。
嘉宾：崔玉涛 王莹
话题：为什么准妈妈在怀孕期间需要准备一些分娩方式、喂养和新生儿护理等方面的知识？让我们听听崔玉涛大夫是怎么说的。
月
| 戴耀华：孕期非常重要。甚至大家知道现在为了预防出生缺陷，知道出生缺陷吧？什么无脑儿，脊柱裂，先天心脏病等等，我们国家都有一个整个的策略，所有的要怀孕的妇女，在孕前三个月，孕后三个月都补充叶酸，这是我们国家一个非常重要的公共卫生的项目，就是所有的妇女要生孩子了，都会免费提供叶酸。叶酸是一种营养素，主要是用来预防神经管缺陷，出生缺陷等等。所以大家可以看见在孕前我们就重视营养了。到怀孕以后就更要重视营养了，孕期营养，如果孕期营养不良的话，会影响到胎儿的发育。 戴耀华：缺铁不光影响生长发育，还会影响到智力发育，当然还有免疫功能下降等等。如果说妈妈的其他的营养不够，蛋白质营养不良，大家都知道孩子生下来以后有很多是有机促成的，就是说妈妈怀孕的时候给他的一些，使得他大脑发育的，甚至有人统计研究过，如果妈妈怀孕蛋白质营养不良，就是吃的蛋白质不够的话，孩子的大脑细胞就没有正常孩子那么多。有的营养差的母亲生的孩子，有人统计他的脑细胞就只有正常孩子的60%。[聊天实录] |
戴耀华：在孕期要求的膳食平衡，营养均衡。刚开始怀孕的人，可能会早期一些妊娠反应，呕吐等等，但是一般过去以后，就要注意自个儿的营养均衡。至于怎么个吃法，那就自个儿按照自个儿的需要。不是说刻意的我一天吃五个鸡蛋、六个鸡蛋，那是不行的。我们有一个推荐，就是国家的营养学会有一个金字塔，大家可以看看，当然我们主要还是以碳水化合物为主，然后肉类、禽类、鸡蛋、奶类，蔬菜水果也非常重要。总的来说就是不要偏食、挑食，也不要过多的吃，就自个儿的膳食平衡注意就行了。 戴耀华：孩子出生后的喂养很重要。那么用什么喂呢？我想哺乳动物，几千年来咱们人类进化的过程就是妈妈的奶，母乳，我们人类几千年一直这么发展，不就靠妈妈的奶吗。现在很多人觉得为什么牛奶、奶粉，喂这些了，这实际上我们觉得违背了我们人类发展的历史。在头六个月，就是出生后前六个月，用纯母乳喂养。什么叫纯母乳喂养，就是光吃妈妈的奶，什么都不用吃，连水都不用喝。因为母乳里80%是水，所以孩子光吃母乳的话，就应该够了。[聊天实录] |
