小区有一位孕妈妈怀孕36周了，预产期还没到，最近两个月天天晚上由家人陪着在小区散步，但是前天晚上走着走着开突然肚子开始疼了，她丈夫和婆婆赶紧带着她去医院，医生说宝宝迫不及待要出来和爸爸妈妈见面了。早产是孕妈妈都会遇到的问题，那么早产有哪些迹象呢？孕妈妈又要怎样预防早产给自己一个措手不及呢？
很多早产都是没有原因的，换句话说就是自然发生的，当然也有一部分早产是有原因的，这些原因无非就是胎儿和胎盘的原因或者孕妈妈自身的原因。虽然早产原因不一定可以确定，但是早产的迹象却无外乎那几点：
1。肚子变硬且伴随疼痛：如果孕妈妈的腹部变硬还伴随下坠、发胀的感觉，类似于大姨妈来之前的坠痛，每小时还有六次或以上的宫缩情况。
2。分泌物异常：如果孕妈妈的阴道有温水样的东西流出来，有可能是大量流出也可能是少量断断续续的流出，这是早期破水，是早产的征兆。
3。少量出血：如果在孕晚期出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这是早产的信号之一。
4。出现持续的腰酸背痛：如果孕妈妈感受到腰腹背部出现了持续的酸痛情况，即使躺下休息也得不到改善，这也是早产的一个现象。
孕妈妈要怎样做才可以避免早产呢？
1、定期做产检：怀孕后要定期产检，这样如果一旦出现早产的迹象，孕妈妈就可以早早的知道，越是临近预产期时，最好一周检查一次，以防早产突如其来，给自己一个措手不及。
2、放松心态，不要过度紧张：孕妈心态上要平和，精神上要愉悦，如果孕妈妈长期处于压力或紧张之中很容易使孕激素失去作用，从而触发子宫收缩造成早产。
3、性生活要适度：我们常听老人说前三个月和后三个月尽量不要同房，否则会伤害到胎儿。所以孕期最好减少性生活，如果性生活中有任何不适，需立即就医。
4、双胎妈妈尤其要小心：怀双胎或多胎的孕妈妈大部分都会早产，所以这类孕妈妈要比单胎妈妈更加注意休息，避免剧烈活动，必要时可卧床养胎，临近产期要提前住院。
来源：鸽子医生
