▲著名演员贾静雯与女儿咘咘。贾静雯曾在真人秀节目《妈妈是超人》中分享育儿经： 要想小孩不挑食，一日三餐营养均衡，还是适当远离冷饮、甜食，如雪糕、糖果。。。
为什么孩子不要吃冷饮？因为夏天吃冷饮，就等同于把0℃的水倒进37℃的胃里，胃喝了以后受不了，没有能力再运作，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足。久而久之，会搞垮孩子的体质。。。
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让小孩夏天吃冷饮
就是往他娇嫩的胃灌冰水
夏天到了，天气酷热难耐，
满大街都是冰淇淋、冰沙等，
时尚的广告和包装，
都在诱惑我们吃冷饮。
于是夏天不吃冷饮，
简直就是人群中的另类，
简直是与流行时尚绝缘的古代人，
小编我就是这样的另类。
但孩子就很难抵挡住，
这些美丽甜蜜的诱惑，
如果我们只为了讨孩子一时开心，
就放弃了我们应该有的原则，
给孩子吃冰淇淋等一切寒凉的东西，
那孩子的身体就会因此而付出代价。
为什么夏天气温这么高，
我们还不能吃寒凉的食物？
夏天人体阳气往体外，体内没充足的阳气，
脾胃较虚弱，消化能力比较差，
所以在夏天我们往往食欲比较差。
也可以打个简单的比喻，
夏天，人体内是处于寒凉的冬季，
喜欢温暖易消化的东西。
所以老百姓常说，冬吃萝卜夏吃姜。
为什么要吃姜呢？因为姜可以温暖脾胃。
我们再仔细想想，
我们把0℃的水倒进37℃的胃里，
可小便却是热的，人体的温度是37℃，
是谁把0℃冰水转化成37℃尿液呢？
是我们喜暖恶寒的脾胃！
脾胃喝了后受不了，没能力再运作，
就从肾里调出元气，
转化成热能来给它加热成37℃，
最后肾气就不足了。
偶尔吃一两次，
阳气充足的孩子还可以抵抗下，
但是经常吃冰淇淋、冷饮，
那即使是健壮孩子脾胃也会受伤，
继而让肾受伤，孩子体质也变差，
厌食挑食，生长速度也变慢了。
还容易反复感冒发烧，
而且发展出慢性病，鼻炎、咽喉炎等。
寒凉的冰淇淋难以消化，
进入脾胃后，容易造成积食发烧。
临床上经常遇到父母说，
没有感冒症状，孩子就突然间发烧，
吃了退烧药，烧退后又反复发烧。
问其原因，
都是在发烧前，吃了冰淇淋，
或者朋友生日会上吃多了奶油蛋糕。
还记得有一个有荨麻疹的小朋友，
经中医调理后，荨麻疹不再发作，
但是有天参加幼儿园的亲子活动，
所有的小朋友都吃了冰淇淋，
他也馋坏了，妈妈不忍心就破例吃了，
当天晚上荨麻疹再次冒出来。
所以，孩子吃了冰淇淋，
如果是身体强壮的孩子，
偶尔一两次问题不大，
但对于体质虚寒的孩子，
那就真的是后患无穷了。
2
不该吃都吃了
家长们该如何及时补救
如果孩子吃了冰淇淋之后，
反复发烧，还伴随腹泻、腹痛的，
就要及时进行补救了。
可以减少孩子因寒气入侵，
而引发各种身体问题，
补救有这么几招：
01 给孩子喝生姜红糖水
当天喝了之后，
第二天早上也可以再喝一杯，
这样可以帮助身体驱寒暖胃，
可以减少冷饮对身体的伤害。
02 用苏叶或生姜水热敷
抓一把苏叶或三五片生姜，
大火烧开，转小火煮5分钟左右，
然后装入热水袋里，
如果没有热水袋可以用保鲜袋，
然后系紧，用一个毛巾布包着保鲜袋，
注意方向，袋里的水不要流出来，
温度适宜时，热敷孩子的腹部。
03 用南怀瑾肚脐贴
这贴的秘方是用桂圆肉一颗，
花椒约六七颗，加上艾绒一同打烂。
花椒温中行气、逐寒、止痛；
桂圆温补心脾，养血安神；
两者与艾绒相结合：
治疗风寒感冒、肠胃病等有奇效。
用时取小指甲面大，放肚脐里就行。
怕掉出来的，可用胶布固定，
晚上睡前贴，第二天早上取下，
贴三晚可以休息一晚不贴。
这对小孩子脾胃虚寒效果明显。
3
给孩子更高级的爱，就是给他一杯温水
疼爱和关心孩子，
不是无条件地满足孩子的一切需求，
而是有文化高级地去爱，
这样才能给孩子最好的保护。
其他孩子都在吃冰淇淋，
孩子看着眼馋，怎么办？
如果父母真心想保护孩子的脾胃，
把冰淇淋当作孩子的敌人，
聪明如你，当然可以有好办法，
让孩子智慧地远离敌人。
再仔细算算，吃个冰淇淋，
给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐，
而他的身体要付出多少代价。
这样的交易，有多不划算，你懂得！
这个夏季，给孩子一杯温水，
保护好他的消化系统，
让他在最好的季节里，
长高长壮，这才是好的爱。
本文来源：中医育儿经
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