准备“造人”，你够专业吗？

　　多了解一些怀孕的知识和技巧，对提高受孕率非常有帮助。比如，预先算排卵期，就能在排卵前禁欲来提高精子的质量和数量，从排卵期计算行房时间，也能增加女性受孕的概率。但也不要太过紧张，怀孕是一个自然的过程，任何技巧都只是起到一个辅助的作用，并不能保证百分之一百的成功率。如果因为太看重这个而引起精神紧张的话，反而可能难以怀孕。保持一个轻松的心态，再配合一定的技巧，才能顺利“造人”成功。[发表评论]

　怀孕的机理

　　一个成熟的卵子和一个成熟的精子在输卵管结合，形成受精卵。受精卵边进行细胞分裂边向子宫移动，同时将来形成胎盘的绒毛开始发育。然后通过数日的旅程，顺利通过输卵管，进入子宫。到达子宫后，绒毛被子宫内膜细胞吞噬，牢牢固定在子宫内“着床”，妊娠就成功啦！［进入专题］

精子与卵子结合的奇妙瞬间

精子的头已经钻进去卵子

受精卵从输卵管向子宫游动

　关于排卵

什么是排卵？

什么是排卵期？

　　排卵就是成熟的卵子由卵巢释放出来的过程。在子宫两侧各有一个卵巢，卵巢里有许多的小水泡，叫“卵泡”。每一个月经周期有3～4个卵泡向成熟阶段发育，但一般只有一个卵泡中的卵子达到成熟程度。随着细胞的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，最后排出卵巢，这个过程就是排卵。

　　整个月经时段分两个时期，前一阶段是增生期（子宫内膜增厚），后一阶段是黄体期，排卵期就在这两个阶段的中间。一般来说，黄体期为14天，排卵周期就可以从黄体期来推算得出。

试纸测排卵

基础体温测排卵

行经日期推算排卵期

白带辨排卵

	1、出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试。
	2、出现两条紫红色线，上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24～48小时内排卵。
	3、只出现一条紫红色的线(对照线)于试条的上端，则表示没有排卵……>>全文

　　基础体温是呈一个双相走势，在前半期(卵泡生长期)，基础体温始终保持在一个比较低的水平(36.3-36.4°C)，在排卵之后(即后半期)将会进入一个比较高的水平(36.7-36.9°C)，而在排卵这一天基础体温会明显的下落(36°C)，然后上升进入后半期。这个下降上升的过程就是排卵过程。

·打印基础体温测试表

·解读基础体温曲线图：
正常排卵曲线图、已经怀孕曲线图
早期流产曲线图、无排卵曲线图
黄体功能不良、黄体素浓度不够曲线图

　　根据我们身体的规律，排卵期在月经来潮前的14天。比如，一位女性的月经周期为28天，她上一次月经来潮为1日，那么推算她下一次月经来潮应为28+1=29日，向前推14天，排卵期即为29－14=15日。
　　这个方法比较简单易做，但是适用于那些月经周期规律的女性，对于那些周期比较紊乱的女性来说就不是很准确了。排卵期计算器

　　原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液，在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。月经周期的前半期，即排卵前期。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名，所以从白带……>>全文

　排卵后，怎么性生活？

WHEN

HOW

HOW MUCH

　　因为卵子在输卵管的存活期只有24个小时，所以一旦知道自己排卵，请在24小时之内进行性生活，再晚的话卵子就会开始退化。

　　进行性生活时候，正确的体位可以帮助提高受孕机率。而性生活应采取的体位取决于女性子宫的位置。
·子宫位置正常的女性，采取“女上男下”的经典姿势就可以了。
·子宫位置靠前的女性，这种子宫位置的女性最容易受孕，所以只要采取普通的平卧式就可以了。
·子宫位置靠后的女性，比较不容易受孕，所以在过性生活后应该把臀部抬高，或者采用“膝胸卧位”，即后入式的姿势。因为子宫后位的女性宫颈上翘，臀部抬高后精液进入阴道后正好进入宫颈，更易受孕成功。

　　身体素质好的年轻人一天一次就可以了，如果年纪稍大或是身体比较弱的人适当地减少性生活频率。有些人为了提高受孕机率，在排卵后过频地进行性生活，这是不正确的。虽然精子24小时不断产生，但是性生活过频会导致精子质量和数量下降。

　关于怀孕

　　怀孕后，会出现停经、早孕反应、基础体温变化等症状。未准妈妈可以对照一下的早孕症状，判断一下自己是否可能已经怀孕。尤其对于那些努力“造人”的未准妈妈，出现1～2个症状，最好就能到医院作个检查。

早孕
症状

□早晨恶心、呕吐
□乏力、头晕
□停经

□两侧下腹有牵拉痛
□乳晕颜色或外阴部颜色加深
□基础体温高温持续2周以上

　　如何对付早孕反应--孕吐
　　如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊！别是——怀孕了吧？！” 孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇头疼……>>全文

医院检查怀孕的方法

自我检测怀孕的方法

　　这是最保险的方法，当未准妈妈怀疑自己怀孕，可以去医院看妇产科医生，医生通常会使用以下方法来检查。

尿妊娠试验：怀孕以后，孕妇尿中会产生“绒毛促性激素”（HCG），通过尿检，可以测定有无这种激素存在，来判断是否怀孕。
※ 送验的小便要收集清晨第一次的，因为这时的尿液比较浓，含的激素量多，试验结果也比较准确。所以，去医院进行检查前，未准妈妈不要进行排尿。

血液检查：血液检查跟尿检的原理差不多，都是通过体内HCG的变化来判断是否怀孕。

妇科检查：怀孕以后，宫颈的颜色会从原来的红色变成暗紫色，宫颈和子宫之间变得特别柔软。通过妇科检查，观察宫颈变化就能判断是否怀孕。
※确定怀孕的妇科检查可能是很多未准妈妈的第一次产前检查，很多人会有恐惧或是难为情的心理。最好的克服办法是和丈夫一起去医院检查，可以从心理上得到更多支持和鼓励。检查时，也要放松心情，努力配合医生就好了。

B超检查：这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。

　　在不完全确定自己是否怀孕的情况下，很多未准妈妈会选择在家里自己检测是否怀孕。只要掌握了正确的方法，也是有相当的准确性的。不过，即使在家确定了自己怀孕，也一定要再到医院确诊。

验孕试纸

　怎么用：将测试纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果。注意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线。
※因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确。
　怎么看
·阳性：在检测区及对照区各出现一条红色反应线。
·阴性：仅在对照区出现一条红色反应线
·无效：试纸无红色反应线出现，或仅在检测区出现一条反应线，表明测试失败或测试纸失效。
※试纸在10分钟后显示的结果无临床意义。另外，不同厂家的怀孕试纸可能有所不同，具体的使用方法最好还是参照使用说明书。

测量基础体温：通过测量基础体温也可以自测是否怀孕。如果基础体温保持在高温相，过了高温期也没有下降的话，就表示可能怀孕了。
ADVICE：通常从月经周期第5天开始测量记录基础体温。测量时间最好在睡眠6小时以上，早晨起床前，在测量的时候尽量保持体态安静，不起床、说话、翻身等。