和孩子保持交流沟通
我曾经以为我女儿挺好的。尽管她独处的时间多了一些，但她看起来生活得不错。我的生活也还行。我们之间交谈不多。后来，在进行普通中等教育证书考试(GCSE，General Certificate of Secondary)的时候，她开始逃避一切事情。如今她不学习，整天关在家里，也不说话。我们的生活真的是一团糟。
如果孩子不与成人交流沟通，其代价将是非常巨大的。交流沟通能力对于社交健康、情绪健康和个人成功非常重要。如果成人，尤其是父母不与女孩子交谈，她便很难自在地与他人交谈。不交谈，意味着没有兴趣，女孩子可能将之理解成对她的忽视。所以，家庭中的沉默会给她的自尊、自我价值感以及她对未来婚姻家庭关系的信任产生不良影响。
同时，家庭中的交流，也有助于她在其他有权威的成人以及同伴面前自如地表达自己的观点，这会增强她的自信，对她将来与专业人士和官员打交道时坚持自己的立场亦会有所帮助。
家长：
●坚持交谈，即便这样令你感到不舒服。你们交谈愈多，交谈起来就会变得愈加容易。
●尽量多与你的女儿一同进餐。如果只是偶尔为之，请别碰餐桌礼仪和其他一些有争议的话题。如果她拿一些有争议的话题来激你，别上她的当，只管闷头吃饭吃了。
●如果你要对某事表示强烈异议，请以“我”来开头。比如你可以说：“我不乐意包揽所有的家务活儿，希望有人能帮帮我。”
●听她讲话时，总是停下手头的活计。
●因为工作或娱乐，你不得不外出。等回来后，要立即留出时间，恢复与她的联系。
教师：
●沉默寡言的学生会减少向老师提出要求，但我们不能据此想当然地认为她们凡事应对得挺好。
●虽然腼腆的学生可能只是想花时间外出独处，但是，我们仍要保持警惕。注意发现她们更长一段时间内的行为规律，与你的同事一起探讨，非正式地与这些同学交谈。如果你还是感到担忧，请尽早予以干预。
●确保课堂教学计划中包含鼓励人人参与的练习以及小组合作完成的任务。
●不管在什么课上，都要注意培养学生的基本沟通技能：反省自己、聆听他人和宽容他人。
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