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怎样养成讲究卫生的好习惯

http://www.sina.com.cn    《培养孩子好习惯60招》 

  讲究卫生是一个孩子在涉世之初就要养成的好习惯。好的卫生习惯不仅关系到孩子的生活问题,更重要的是关系到孩子的健康问题。

  一个健康的孩子一定是讲卫生的,而那些爱生病的孩子,在卫生习惯上,往往都存在着一些小问题。所以,为了我们的孩子能够健康可爱,父母要从小教育孩子:讲究卫生,养成良好的个人卫生习惯。

  首先,我们来看看别的小朋友是怎样养成讲究卫生的好习惯的。

  盈珊的妈妈是一位医生,因为职业的关系,她特别注意培养女儿的卫生习惯。妈妈跟盈珊说:“要做个讲卫生、爱清洁的孩子,这样别人才会喜欢你。首先,盈珊要从饭前便后洗手做起哦。”

  盈珊问妈妈:“为什么饭前便后要洗手?”

  妈妈告诉她:“因为双手每天要碰各种各样的东西,会沾染很多细菌,要是在吃饭前不洗干净,吃饭时把细菌吃进肚子里就会长出虫子来。有虫子,就要去医院打针吃药了。”

  所以,每次盈珊洗手时,妈妈都为她准备好肥皂、擦手毛巾,放在盈珊容易拿到的地方。妈妈还教会盈珊洗手时把袖子挽起,手心、手背都洗干净。最后,妈妈还会耐心地给盈珊作一遍示范。

  于是,盈珊每天早晨起床后,自己洗脸、洗手。特别是吃饭前,再也不用妈妈来提醒,盈珊会主动去洗手,打肥皂,把手擦干。现在,盈珊已经完全养成了良好的卫生习惯。

  看来,盈珊在妈妈的监督下已经养成了良好的卫生习惯。不过,不要羡慕了,我们的孩子也一样可以很讲卫生,只要我们注意以下几点就可以了:

  ■ 洗手、洗脸

  细菌总是容易附着在孩子的手上、脸上。不爱洗手的孩子吃到细菌会肚子疼;不爱洗脸的孩子,总是脏兮兮的,一张“花猫脸”。只要孩子能够勤洗手、洗脸,既有利于健康,又白白净净,招人喜爱。所以,不管孩子怎么抗拒,我们都要督促孩子每天按时洗手、洗脸。

  比如早晚出门、外出回家、饭前、便后都要做到及时洗净双手和小脸蛋。

  ■ 刷牙、漱口

  宝宝2岁时,可以用凉开水漱口;3到4岁时可以让他在饭后漱口;当孩子开始学刷牙时,要坚持早晚各一次。最重要的是教会孩子正确的刷牙姿势,以此来保护牙齿,预防龋齿。

  如果孩子拒绝刷牙,那么龋齿会让孩子寝食难安,从而影响到孩子对营养的吸收,直接阻碍了宝宝的茁壮成长。由此可见,不爱刷牙的后果是非常严重的。

  ■ 洗澡、洗脚

  许多孩子都喜欢洗澡,他们觉得洗澡时可以玩水。但洗澡的目的是为了清除身上的污垢,可是孩子们的嬉戏却丝毫不能达到这一目的。所以,这时就要爸爸妈妈陪在孩子身边,帮助孩子洗澡。

  不能任由孩子自己在水里玩耍,然后就算沐浴完毕了。如果一直不教会孩子正确的洗澡方法,孩子对于洗澡的认识永远只停留在玩水的阶段。

  除了洗澡,我们还要教会孩子在睡觉前养成洗脚的习惯。夏天应该天天洗澡、换衣,其他季节也应定期洗澡、洗头、勤换内衣裤。

  如果孩子不爱洗澡,那么肯定是气味难闻,会被别人疏远,而且,不洗澡身体就会发痒。这些不好的结果,我们都要告知孩子,让他们知道自己不讲卫生的后果是什么。孩子们认识到事情的危害性,就会自觉讲究个人卫生了。

  ■ 提醒孩子勤理发、勤剪指甲

  许多孩子不喜欢理发、剪指甲,他们认为那样会很痛。而指甲长了,很容易藏污纳垢,特别不卫生,也容易抓伤皮肤。我们应该定期给孩子修剪指甲,即使孩子拒绝,也要进行。特别是爱“吃手指”的孩子,指甲里的细菌更是“要命的杀手”。

  ■ 擦鼻涕

  我们给孩子擦鼻涕时,动作要轻,以免引起孩子的反感。等孩子稍微大一些的时候,我们要为孩子配备一条小手绢,教会孩子勤擦鼻涕,讲究个人卫生。

  其实,培养孩子良好的个人卫生习惯,是离不开爸爸妈妈的引导与监督的。我们在教会孩子正确方法的同时,也要鼓励孩子继续保持下去。只有持之以恒,才能让讲究卫生成为孩子的一种好习惯。

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