$ La Noria (off Rte.6, northeast of Siem Reap; 855-63-964-242) 。Sofitel Royal Angkor (Vithei Charles de Gaulle; 855-63-964-600； www.accor.com)。

　　【景区亮点】 丛林中隐藏的天机。

　　●399  富士山

　　日本的象征

　　日本富士-箱根-伊豆国立公园 ● 适合8岁以上的孩子

　　富士山(Mount Fuji)是日本最高的山峰，海拔3776米，高耸入云，山体呈美丽的圆锥状。富士山被日本人誉为“圣岳”，气势雄伟，是日本民族的象征。如今，每年有60万人攀登富士山，其中大多集中在7月和8月的周末。登富士山和攀登珠穆朗玛峰不同，珠峰即使对专业登山者也是巨大的挑战。在攀登富士山的人群中，既有白发苍苍的老者，也有满脸稚气的孩童，体现了日本民族典型的坚韧精神。

　　攀登富士山不需要登山经验，要的只是耐力和一双舒适的登山鞋。上山、下山各有6条精心设计的路线，每条路线都分成十个合目，从第五个合目才真正开始登山。如果你从100公里以外的东京方向过来，河口湖(Kavaguchiko)路线是最平缓易走的。你还可以直接从东京的新宿车站，坐巴士直达富士山河口湖线的五合目，路上要花两个半小时，但是需要事先预订。从五合目开始登山，到达山顶需要6小时，下山3小时。在山顶，环绕火山口的路线大约需要1小时。

　　在山顶观看日出，是许多登山者的心愿。在夏季，凌晨4点30分登山者就必须等候在山顶，守望日出。登山者有三种方式可以选择：第一，上午坐汽车出发，中午后就能开始登山。晚上在离顶峰不远的木屋过夜。第二天凌晨，在日出之前赶到山顶看日出。甚至可以在小木屋中看日出，然后才登顶。还有一种安排是晚上坐车到达五合目，用手电光照明，在山路上走一整夜，等到日出时，爬上顶峰。山上的每间木屋都能容纳500人过夜，并供应简单膳食，如干鱼、米饭和汤。这种木屋只在7月和8月开放，游人需要提前预订。外国人常去的一个木屋是在八合目的富士山第二旅店(Fujisan Hotel 2; 81/555/22-0237)。

　　当你乘坐巴士来到五合目，放眼望去都是卖旅游纪念品的商店，和旅游巴士带来的纷杂的人群，高音喇叭声此起彼伏，不绝于耳，完全搅乱富士山一方净土的神圣氛围。所幸，大部分到此的游客并未打算登山。一旦你登上陡峭的山石小径，除了低矮的灌木丛和同样虔诚的攀登者相伴，所有的喧嚣皆被抛于身后。专心致志地爬几个小时，你会发现置身滚滚云海，山顶仿佛漂浮在云海之中的小岛。啊，这里也是你的心灵之巅！

　　 Fujiyoshida City Tourist Office(富士吉田市游客中心；81/555/24/1236;  www.city.fujiyoshida yamanashi.jp)。

　　 成田国际机场(Narita Internati-onal)，距离48公里。

　　 如需预订山上木屋住宿，可致电Japanese Inn Union of Mount Fuji(富士山日本旅馆联合会；81/555/22-1944)。

　　【旅行社】 Mt.Fuji Mountaineering School GoRiki(81/555/24-1032；w- ww.fujitozan.jp/english)。

　　【最佳旅游季节】7月中旬至8月31日。

　　【景区亮点】如日本古语所说：“每个人一辈子都应该爬一次富士山。”

　　●401  徒步游览阿巴拉契亚小道

　　美国新罕布什尔州白山 ● 适合8岁以上的孩子

　　如果你想通过一次旅行增进与家人的感情，最佳的方式莫过于徒步游览阿巴拉契亚小道(Appalachian Trail)。我当然不是让你去走完长达3379公里的崎岖小道，那可是从缅因州延伸到佐治亚州。你可以带家人征服其中的一段，而我最推荐的，是白山国家森林公园中的90公里路段。公益组织阿巴拉契亚高山俱乐部(AMC)在当地管理着8座连锁的木屋旅舍，相邻两座之间正好是一天的步行距离。旅舍提供食宿，这样你就能轻装上路，仅需要在你的背囊中携带几件必备的物品：几件保暖的衣服、恶劣天气的应急装备、饮用水和点心。沿途你会享受到美国东部最优美的风光。不像其他人满为患的国家公园宿营地，这里没有垃圾、没有房车、没有嘈杂的音乐，有的只是孩子们探索世界的自由空间。他们结交新朋友，在野外探索，在林中嬉戏，感知电视节目之外的真实的大自然。

　　通往拉斐特山峰(Mount Lafayette)的徒步旅行路线要花上3天，是我个人最喜欢的家庭徒步旅行路线。这条线路起始于93号公路上的弗兰科尼亚山口(Franconia Notch)休息站，在新罕布什尔州林肯市北12公里处，当地有老马道(Old Bridle Path)线路的标志牌。从那里出发，经过几处陡坡，步行4.7公里，你就可以到达绿叶小屋(Greenleaf Hut)。 绿叶小屋位于海拔1280米处，刚好在林带线之上，是拉斐特山峰西坡一处温暖的歇脚之处。我们最近一次在那里住宿的时候，凌晨6点就被大厨乒乒乓乓做早点的声音吵醒。我们坐在很长的木桌旁，和其他25个人一起享用早餐，其中有独行客，有结伴同游者，也有拖儿带女的大家庭。早餐是量大份足的蔬菜炖鸡肉，旅舍自制的面包和一种味道奇特的布丁。当晚用完晚餐，我们坐在悬崖上一块巨大的岩石上，看下面山谷中暮霭沉浮。

　　第二天你得打点精神上路了。攀行1.8公里后，你将到达奇岩丛立、山风呼啸的拉斐特山峰。如果天气好的话，接下来的2.7公里山脊小道将带给你美不胜收的弗兰科尼亚山区景色。到达小海斯塔克(Little Haystack)后，再沿原路返回绿叶小屋住宿第二晚。第三天早晨，轻松徒步两小时下山，你就可以回到车上了。

　　AMC旅舍中，还有几处也深受游客欢迎。其中之一位于西兰瀑布(Zealand Falls)，从那里步行4.5公里，可到达一个风景四季皆宜的瀑布景区，那里同时也是极佳的麋鹿观赏点。另一个受欢迎的旅舍叫孤独湖(Lonesome Lake)旅舍，地理位置极佳，从那里可以轻轻松松步行2.7公里，饱览湖区美景。AMC还提供旅舍之间的带队导游服务。

　　603/528-8721；www.fs.fed.us/r 9/forests/white-mountain。

　　 波士顿的洛根机场(Logan)。

　　 请联系阿巴拉契亚高山俱乐部(603/466-2727；www.outdoors.org)。

　　【景区亮点】与家人分享登上顶峰的喜悦心情。

　　● 409 格林德沃

　　瑞士阿尔卑斯山中的冰川之行

　　瑞士 ● 适合8岁以上的孩子

　　活的冰川如同巨大的冰河，携带远古坚冰，缓慢而又势不可挡地破山裂谷，这与数亿年前因冰川运动形成的冰川谷地迥然而异，徒步旅行于这两种冰川之中，必然有不同的感受。在瑞士阿尔卑斯山区的格林德沃(Grindelwald)，你将能同时看到这两种景象。格林德沃是一处深受游人欢迎的滑雪胜地，四周散布着许多小村庄，斜顶农舍是当地最有特点的建筑。每年夏天来临，滑雪的游客不见了，空寂的山脉又成为徒步旅行者和登山者的乐园。

　　从格林德沃出发，用不了很多时间，你和孩子就可以毫不费力地登上那些雄伟的冰川。当地的Bergsteigerzentrum登山协会(41/33/853-5200)为游客组织有导游带队的徒步旅行一日游。游客乘坐山地火车开始旅程，从格林德沃抵达艾格尔冰川(Eigergletscher)，沿途风景怡人。一个当地的导游将带领大家参观名为Bergsteigerzentrum的爱斯基摩犬培育中心，这里当然是孩子们的最爱了。接下来的路线将沿着著名的艾格尔山北冰墙的墙根前行，最终到达艾尔皮格勒恩(Alpiglen)，在那里用完午餐，游客们再乘坐火车返回格林德沃。

　　另一条步行线路，只需要半天时间，从格林德沃出发，沿着Milchbach河而上。Milchbach河在德语里意思是“牛奶之河”，融化的冰川水挟带碎石泥沙流淌下来，使得河水泛出牛奶般的白色。从格林德沃到达上格林德沃冰川只需要1小时，也不算费力。再往上走45分钟，登上850级台阶，就可以到达Milchbach河上游的冰川之角。孩子们都十分喜欢参观“蓝冰洞”(Blue Ice Grotto)，这是一所凿冰而成的冰房子。从此处出发，沿着冰川的边缘，还有几条步行线路，沿途不乏奇丽的景致。从蓝冰洞可以搭邮政班车(Postal bus)回到格林德沃。

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