如今，每个家庭相比过去子女少了许多，大多是独生子或两个孩子，而人们的生活与过去比较也改善了许多，因此，家长希望对孩子倾注更多的心力，不让孩子受到伤害。但是人生路上不可能一帆风顺，不可能天天都是乐呵呵的。我很理解为人父母的心情，希望孩子从小不要经历那些艰难或悲伤的事情，总像小太阳一样开朗、无忧无虑且快乐幸福。但期望孩子毫发无伤地成长，根本是不可能的事情，也不可取。

　　这就像在无菌环境中养育孩子，反而更容易让孩子失去形成自然免疫力的机会，变得对细菌非常脆弱，普通感冒或很小的伤口也可能发展成肺炎或化脓，道理是相同的。没有悲伤的经历，即使有特别快乐的事情，也无法体验其中的快乐有多么强烈与真切。好是下过雨后的泥土更加坚硬一样，孩子也应该经历一些或大或小的“受伤”，这样才能真正地慢慢成长。

　　受到伤害时能够克服的能力，即为抗挫能力或心理免疫力。心理免疫力并非只要经历过心灵伤害，就一定能形成。因被同伴取笑、被老师或家长训斥或因为成绩下降而伤心时，在感到孤独无助等负面情境中，只有能正确认识这些情绪并积极处理，才可能产生心理免疫力。

　　如果孩子在这种情况下，没有任何人能理解自己的情绪，那孩子的心理免疫力反而会下降。所以，情绪管理训练是培养孩子心理免疫力的最基本方法。即使在相同的情景中，心理免疫力强与弱的孩子反应也会截然不同。面对同伴的取笑“你的眼睛是虾米眼，干痕歪斜虾米眼”时，心理免疫力弱的孩子就会觉得内心受到伤害。他会认为自己的眼睛小，很丢人，而且会更在意自身不够漂亮的地方，担心别人会继续取笑他，于是孩子会变得非常萎靡与胆小。相反，心理免疫力强的孩子就会对这些取笑的话满不在乎，甚至回应：“对呀，我就是虾米眼睛，那又怎么了？我可是千里眼，什么都看得清清楚楚呢！”

　　曾经有一个国际婚姻家庭中的孩子，因为经常受到同伴的取笑而变得很气馁，后来接受过情绪管理训练，重新恢复了自信心。金秀贤(化名)是小学四年级的学生，妈妈是菲律宾人爸爸是韩国人。他有一双非常漂亮的眼睛，只是皮肤偏黑，所以从小学一年级开始，他就听惯了同学们的取笑，如“混血儿”、“黑不溜秋”、“臭烘烘”……本来孩子的性格非常朗，但经过被同学们长期的挖苦和取笑，秀贤逐渐变得不爱说话，甚至开始逃避大人。

　　到了四年级时，凡是学校组织活动，他就哭嚷着不肯去学校，大热天也不肯脱下长袖衣服。秀贤的妈妈觉得如果想让孩子未来有出息，就只有好好学习这一条路，所以常常默默流着眼泪哀求孩子去上学。相比之下，秀贤爸爸的方法则强硬粗鲁了许多，他强迫孩子去上学，而且为了给孩子增强自信，硬是把儿子的长袖衣服“咔嚓咔嚓”剪成了短袖，逼着儿子穿着露出手臂的短袖衣服去上学。

　　这件事之后，秀贤饭也不吃了，培训学校也不肯去了，极力躲避着爸爸妈妈，甚至无数次嘟囔着“还不如死了算了”。当秀贤走进咨询室时，始终低垂着头，显然是被爸爸妈妈硬拽来的。“我能想象得出，你有多么不情愿来这里。”当我说出这句话时，这孩子竟然抬头望了我一眼。虽然还带有怀疑和戒备心理，但一直低垂着头的孩子能够把目光投向咨询师，这表示他有点兴趣了，而且对我也有一点点信任的好兆头。

　　“可以告诉我吗，你现在的心情怎么样？”我轻声问孩子。

　　秀贤眼中一下子噙满了泪水，回答说：“我觉得很累。”

　　“嗯。看得出，你肯定受了不少累。”

　　我就这样试着接受孩子的情绪，而孩子居然轻易地就向我敞开了心扉，吐露自己的心事。他的父母在旁边静观这一切，看到儿子对相处10 年的父母也不肯吐露心声，此时却愿意向见面不过两三分钟的咨询师开口，着实掩饰不住内心的惊异。

　　“那到底是什么事让秀贤感到这么累，可不可以跟我讲讲呢？”孩子依然没拒绝。“我讨厌他们取笑我，那些孩子总喊我‘黑不溜秋’、‘煤炭’、‘黑猫’……这些难听的外号，还故意拿胳膊和我比较，我恨不能用长袖把胳膊藏起来，可是爸爸却说，要是我还要穿长袖衣服，那就去死掉好了！”孩子终于嚎啕大哭起来。

　　“原来是这样。这些事情真的很让人心累。老师在美国生活了很久，所以我能理解秀贤站在不同肤色的人群中时是什么感觉。”我表示出对他的理解，孩子逐渐平静下来。随后，我给秀贤的爸爸妈妈留了作业，希望他们认真寻找秀贤身上的50 个优点，同时也找一下自身的50 个优点。

　　总之，与秀贤见面，那是第一次，也是最后一次，他们的父母则又接受了两次情 绪管理训练课程。尽管这样，效果还是立竿见影。孩子明显开朗了 许多，和同龄人的关系也有了很大的改善，学习成绩也开始逐步提 高。

　　一晃3 年过去了，如今秀贤早已是堂堂的中学生了。他的父母 特意写来感谢信，信中感激地说：如今秀贤在同学当中人气很高， 而且作为美术组成员，活跃于校内外的各种比赛中，多次获得金奖、 特别奖及大奖，中学生活充满了快乐与活力。到了夏天，也愿意穿 短袖和短裤上学了，放假时就干脆换上了凉快的背心和短裤，不再 在意别人的眼神。

　　欧美等发达国家，早已认识到心理免疫力的重要性，而且把教 育的最大核心放在培养孩子心理免疫力方面。虽说韩国的家长对于 子女的教育热情不亚于任何发达国家，但是我还是不得不说，如果 想让孩子真正幸福，做家长的不但要重视孩子的早期教育和英才教 育，更应该注重通过情绪管理训练培养孩子良好的心理免疫力。

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