一个内向的孩子与她的外向的同伴之间最主要的差别在于她获取、消耗和保存能量的方式。我们每个人都有体会，有的时候自己精神百倍，有时候又萎靡不振。内向的孩子从内心吸取能量，她需要与自己的思想、情感和知觉进行沟通，这样才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活动、噪音和谈话声都会消耗她的能量，让她精疲力竭。与此相反，外向的孩子从外部世界获得能量。当周围充斥着人群和冒险活动的时候，外向的孩子是最快乐的，而过度的安静和独处则会让她打不起精神。

　　我把内向的人叫做能量积蓄者，他们像充电电池一样，需要“休整时间”来恢复自己的能量储备。外向的人是能量消耗者，他们的座右铭是“冲！冲！冲！”内向孩子和外向孩子都需要先天气质的某种平衡：内向的人需要适度地参与外部世界，否则就会变得自卑，或者完全迷失在自己的内心世界里；同样的，如果缺乏适当的休息和安静地思考，外向的人也会发现自己终日忙碌、疲于奔命。

　　每个人的神经系统都能以内向和外向这两种反应方式进行工作。如果你的孩子不具备这种能力，她就无法感知自己内心的想法，也无法与外部世界协调一致。人体的机能就像跷跷板，这一头翘起来，那一头就落下去。人体的各个机能都有一个开关，按“开”，功能启动，你就开始“加速”；按“关”，功能关闭，你就开始“减速”。外向的反应方式会激励孩子投入行动，而内向的反应方式则会让她冷静下来进行休整。细心的父母应该帮助孩子：1、学会如何养精蓄锐；2、在内外刺激的交替中保持平衡。

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