神经质——成人精神疾病的隐患

　　李东豪(9岁／男)

　　“东豪越来越难相处了，事情只要不合他意，他就啃自己的手指甲。而且，一旦我吩咐他干点什么，他就吭吭哧哧地发脾气。稍微批评他一下，他就抱怨。就算是表扬他，他也不满意。这样也不行那样也不行，真担心这孩子将来会走歪路。”

　　孩子比大人更为不安

　　有一天，小学生小旭在乘公交车上学的途中，目睹了几个高中生打架斗殴的场景。这些高中生比小旭年龄大，块头也比他大。第一次看到这种打群架的场面，小旭吓得不轻，在混乱中，他的眼镜都差点被弄碎了。下了车，学长们的脏话还是不停地在耳边萦绕，受到惊吓的小旭久久不能平静。从那以后，小旭只要一乘公交车，就会感到不安。也不知道是从什么时候开始，他养成了无缘无故揪头发的习惯。

　　有一天，父母突然发现小旭的头发掉得很厉害，非常吃惊。仔细一看，发现头皮好像也受到了不小的损伤。小旭的朋友们也嘲笑他，说他像秃子一样。在这种压力下，小旭的神经质行为更加严重了。

　　于是小旭的父母向心理咨询师寻求帮助。心理咨询师约见了小旭，跟他交谈之后，咨询师建议他改变一下平日的做法。当意识到自己要扯头发的时候试着两手紧紧握拳，或者做其他的动作。同时为了发泄出心中的怒火，可以一个人大声喊：“浑蛋！”为了小旭心理的安定，父母也努力地给予孩子持续的关心和照顾。这样大概坚持了一个月时间，小旭的神经质症状得到了缓解，也不再害怕乘坐公交车了。

　　大人总以为，孩子的世界很单纯，没有遇到太多烦心的事，因此孩子大多开朗乐观，就算偶尔有烦恼和不安也会很容易忘记。而大人好像比孩子要面对更多的压力，更加容易不安，但是事实并非如此。孩子们由于经常要接触一些自己不能理解的新事物，但是又缺乏相关的经验，所以往往比大人更容易感到不安。

　　神经质到底是什么呢？是一种病，是一种性格，还是一种体质呢？神经质这个词虽然没有明确的概念，但大体上是指先天条件与后天因素，在与某些性格相结合时产生的状况。

　　神经质症状的诱因有以下几种：

　　*由于体质弱、肠胃不好或者过度疲劳引起的。

　　*父母的神经质体质的遗传。

　　*父母情绪不安定，或者是周围神经质的人很多。

　　*父母之间不和睦，关系不好。

　　*孩子的要求常常得不到满足，经常不满。

　　不管是谁，都会因为处在不安的环境中而感到紧张。长此以往，这种紧张就会在无意间成为一种习惯，进而形成性格。小时候常常神经质的话，长大成人后，就很有可能会发展为精神疾病，所以不要忽视孩子的神经质问题，需要找到适当的方法解决。

　　孩子会被神经质父母感染

　　神经质的孩子，首先表现在做事情畏首畏尾，过于害羞，就算是很小的事情也会感到非常焦虑。他们担心的东西很多，情感上很不安定。另外，他们不能很好地和别人相处，他们可能会为某些事情哭得死去活来，性格暴躁。有的孩子不好好吃饭，严重挑食；也有的孩子会出现咬指甲、吮吸手指、梦游、失眠等症状。严重的话，还会产生肌肉抽搐、摇头晃脑等情况。有的孩子会陷入“等待不安症”或者歇斯底里的恐惧症状中，不断地问自己“万一出事怎么办”；也有的孩子有强迫症的倾向，比如说不断地洗手，不停地查看是否锁了门。

　　神经质孩子的父母也大都有些神经质的倾向。因此，父母首先要改变自己的育儿态度，并且有必要为孩子改变一下生活环境。

　　对待敏感和神经质的孩子，要注意以下情况：

　　*吃饭的时候不要过分唠叨，像“这个对身体很好，一定得吃”或者是“多吃呀，为什么吃这么少？”这样的话，因为这些都会给孩子造成负担。

　　*孩子生病或者是受伤的时候，不要瞎咋呼，也不要说“你这样下去说不定得去大医院做手术啊！”这种吓唬孩子的话。

　　*不要站在大人的立场来看待孩子的调皮，不要批评他说：“别胡闹。”或者是“你为什么就不能安静一点？”

　　*不要过分干涉孩子，不要总是唠叨孩子：“弄得这么乱，还能学习吗？”或者是“你就不能收拾一下你的书桌吗，比猪圈还乱。”

　　*不要过分看重孩子的成绩，或者总是督促他们学习。不管多聪明的孩子，若是具有神经质的性格，都是很难好好学习的。    

　　*不要无条件包容孩子神经质的反应，过分的包容会导致神经质的习惯根深蒂固。

　　*常生病、身体孱弱的孩子更容易神经质，所以要通过适量的运动和营养补充来维持孩子的健康。

　　*不要因为孩子身体上的某些残疾和缺陷，而表现出过激的反应，那会给孩子带来更重的负担。

　　*孩子很小的时候，不要让他承受过大的刺激，最好避免带他们去电影院等人多的场所。因为疲惫的孩子更容易神经质。

　　*让孩子参与同龄人的游戏和运动，因为小孩子的社交能力不够发达，比起相对安静的活动，让他们到野外去运动运动身体，更有利于缓解他们的压力。

　　*钙质，是天然的镇静剂。在孩子的饮食上多用些心思，尽量不要让孩子吃快餐和糖果，因为糖果会抑制孩子身体对钙质的吸收。吃糖多的孩子往往焦躁不安、精神涣散，不能很好地集中精力。

　　此外，不要一直把生病的孩子当成病人看待，不让他出去，不让他做任何事情，过分的保护其实是对孩子最大的伤害。另外，过多地提醒他要注意安全，因为怕孩子感冒而让孩子穿得很厚重等行为也是要尽量避免的。作为父母，一切为孩子包办的想法是不可取的，孩子们很容易因这样过分的保护行为而变得对外界十分敏感。但需要注意的是，噪音很有可能会使孩子变得神经质。若孩子的房间靠近马路或是工厂，噪音严重，那么家长应该尽可能地消除环境带来的消极影响。

　　如果神经质的症状很严重，那就要请专家来诊断，给孩子做心理检查，通过这些方法及时地让孩子接受治疗。