幼儿模仿操提升宝宝运动智能

　　快到2岁的宝宝，有很强的模仿能力，喜欢运动并能模仿很多动作。家长来指导自己的宝宝做做幼儿模仿操吧！

　　模仿操具有很强的游戏性和趣味性，主要是配合简单的儿歌或顺口溜让幼儿做一些模仿动作，比方说模仿洗脸、刷牙、鸟飞的动作。实际上，幼儿模仿操就是通过模仿来强化宝宝的跑、跳、平衡、弯腰等日常生活动作，同时还培养幼儿的独立生活能力，还促进其想象力、思维能力与语言能力的发展。

　　幼儿模仿操的做法很简单，比较容易掌握，可在家中由成人编儿歌和动作让孩子做。下面是一些基本的做法，可供家长参考，家长也可以自创新的模仿操，达到训练的目的就好了。

　　第一节小闹钟

　　此模仿动作是全身活动的准备动作，可放松全身肌肉，促进幼儿想象力和语言能力的发展。动作很简单，即幼儿身体做钟摆状左右有节奏地摆动。配合自编儿歌：“小钟摆，摇啊摇，滴—答—滴—答—做游戏。”

　　第二节洗脸

　　此模仿动作可让腕、肘、肩关节都得到活动，可锻炼上肢肌肉，逐步培养幼儿生活自理能力。动作分为四步，先右手伸开五指并拢，在脸前上下洗4次；接着右手按顺时针转动4次；再左手伸开五指并拢，在脸前上下洗4次，左手按顺时针转动4次。每一步都按四个节拍。边做边念：“洗洗小脸，真干净；不做泥猴，真白净。”

　　第三节刷牙

　　此模仿动作可活动肩、肘、腕关节及上肢肌肉，培养幼儿刷牙意识，为以后正确掌握刷

　　牙方法做准备。动作分四步完成：一是右手握拳，伸出食指，在嘴前方由上向下摆动4次；二是右手握拳，伸出食指，在嘴前方由下向上摆动4次；三是左手握拳，伸出食指，在嘴前方由上向下摆动4次；四是左手握拳，伸出食指，在嘴前方由下向上摆动4次。每步按四个节拍来做。可配合儿歌：“刷刷牙，真干净，拒绝龋齿和牙病；刷刷牙，真干净，不要牙垢和细菌。”

　　第四节拉手风琴

　　此模仿动作可锻炼胸部肌肉，发展幼儿想象力、思维能力。动作很简单：两手握拳，两臂屈曲放于体侧，两手由胸前向体侧展开，每个音符展开一次。做的时候可念顺口溜：“1、2、3、4、5、6、7(音符)，多做运动身体好！”

　　第五节小鸭走路

　　此模仿动作可活动膝、髋关节、下肢肌肉，可发展想象力、思维和语言能力。动作分四步：幼儿两手放背后，抬头、腰微弯，前两步向前走，后两步向后退。每一步按四个节拍来做。向前走时配合儿歌“向前走，向前走，小小鸭子水中游”；向后退时可配合儿歌“向后退，向后退，能与小鱼共戏水“。

　　第六节小鸟飞

　　此模仿动作可活动全身各部位肌肉，也能训练幼儿动作的协调性及平衡能力，发展小儿想象、思维、语言能力。动作是两臂侧平举，上下摆动，向前跑。做的时候可念自编儿歌：“学学小鸟飞，宝宝跑得快。”

　　第七节小白兔跳

　　此模仿动作可训练幼儿腿部力量，锻炼全身动作的协调性及平衡功能，促进幼儿想象、思维、语言能力的发展。动作：两手张开，掌心向前，放在头两侧做耳朵，双脚做跳的动作可配合语言：“小白兔儿，跳一跳，小宝贝儿，高又高。”

　　第八节小闹钟

　　此小节动作同第一节，让全身肌肉慢慢放松，让身体由紧张状态恢复到安静时水平。配合儿歌：“小闹钟，摆啊摆，做做运动真愉快。”