提升宝宝运动能力游戏

　　“哇，朵朵站起来啦！”朵朵奶奶的一声惊呼，立刻吸引了全家人的目光。原来，朵朵正扶着沙发颤颤巍巍地站着呢。

　　看到全家人的目光都集中在自己身上，朵朵得意极了，竟然开始扭起屁股来。

　　朵朵妈赶紧提醒道：“小心哦，不要摔倒了。”话音未落，朵朵一个屁股墩坐到了地上，大声哭起来。

　　跳一跳

　　游戏目的：锻炼宝宝腿部肌肉和膝关节的屈伸能力，为宝宝的以后行走作准备。

　　游戏方法：

　　1.让宝宝站立，背对席地而坐的大人。

　　2.大人从背后托住宝宝的腋下，伴随着儿歌让宝宝蹦跳：“一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通一声跳下水。”

　　3.“扑通一声”时，托起宝宝腋下举起来，让宝宝腿部自然地做弹跳动作，反复两次。

　　温馨提示

　　当宝宝随着大人的托动而一上一下的时候，宝宝会感到十分兴奋，以至于他在落地的时候，会用腿往上蹿。大人要利用这一时机把他举起，宝宝会因此而蹿得更卖力，这对宝宝腿部肌肉锻炼大有好处。

　　玩玩小滑梯

　　游戏目的：锻炼宝宝的身体平衡能力，为将来走路稳当作准备。

　　游戏准备：儿童滑梯

　　游戏方法：

　　1.妈妈带宝宝到儿童滑梯前。

　　2.妈妈在宝宝后面，扶住宝宝爬上滑梯，坐稳后，再慢慢滑下来。

　　3.下滑时让宝宝在妈妈的协助下，控制身体的平衡。

　　4.如果碰上集体活动，要让宝宝排队，一个一个上去滑，训练宝宝遵守规则。

　　温馨提示

　　让宝宝排队等着滑滑梯可以锻炼宝宝的耐性；排队时，和小朋友打招呼，也会对宝宝的性格养成大有好处。

　　上上下下

　　游戏目的：锻炼宝宝膝盖弯曲伸直的能力，增强宝宝对身体平衡的控制，为宝宝以后行走打好基础。

　　游戏准备：几张高15厘米的小凳子

　　游戏方法：

　　1.妈妈牵着宝宝的手，让宝宝抬高脚跨上一个小凳子，协助宝宝在凳子上站好后，再让宝宝迈下来。

　　2.上的动作宝宝一般都会，而下的动作宝宝一般不会。妈妈要拉着宝宝的双手让其一只脚先下来，再下另一只脚。

　　3.增加游戏难度，将数个凳子按一定距离排成一行，让宝宝一上一下走完。

　　温馨提示

　　宝宝将脚迈上小凳子时比较容易，可是他下来时就会很害怕。妈妈第一次可以把宝宝抱下来，第二次就要扶着宝宝让宝宝自己下来。妈妈要不断地鼓励宝宝，让宝宝习惯上下。

　　转一转瓶盖

　　游戏目的：训练宝宝的手眼协调力及手指、手腕的灵活性。

　　游戏准备：各种各样大、小、高、矮不等的带盖塑料瓶

　　游戏方法：

　　1.先将瓶盖适当拧松，让宝宝看看摸摸转转，妈妈有意识地在宝宝面前将盖子取下并盖上，再拧一拧。

　　2.妈妈协助宝宝做同样的动作，宝宝可以把瓶子放在地上，用单手去盖，也可以左右手配合盖上瓶盖。

　　3.对宝宝来讲，拧紧拧松瓶盖还有一定难度；将盖子对准瓶口放上去，宝宝多放几次，就可以完成。妈妈要在一旁耐心地和宝宝一起去盖，直到宝宝慢慢学会转动瓶盖。

　　温馨提示

　　宝宝的手还不能灵巧地转动，所以宝宝拧瓶盖时，少不了大人的协助，除了要鼓励宝宝外，还要耐心指导宝宝。刚开始时可以握着宝宝的手来完成动作，然后就不要再帮助宝宝，要让宝宝自己努力。只有这样才能锻炼宝宝的独立性，更好地调节宝宝的手眼协调。

　　豆豆不要跑

　　游戏目的：锻炼宝宝手指功能，并养成有始有终的习惯。

　　游戏准备：花生、黄豆、扁豆等

　　游戏方法：

　　1.让宝宝坐下，给宝宝一个空的小碗放在旁边，在面前洒几粒豆子，鼓励宝宝把豆豆拣起来放进碗里。

　　2.拣豆时妈妈要注意宝宝的动作，能用大拇指和食指捏起每颗豆子最好，但宝宝用中指参与时，妈妈也不要去纠正。

　　3.豆子比较小，而且会滚动，所以宝宝一颗一颗拣起来需要一定时间，让宝宝慢慢拣，家长不要心急；宝宝每拣起一颗，家长都要及时赞扬。

　　温馨提示

　　大人要看护好宝宝，不能让宝宝把豆子放进嘴里吞下去。