摘自《从零开始做父母》 过去这两年，为了增强心理学方面的素养，我一直在学习心理咨询的课程，在大量接触心理咨询案例之后，经常很感慨。在心理咨询中，为了了解求助者心理问题的根源，往往需要收集其成长史资料，家庭教养方式就是不可或缺的信息之一。非常巧合的是，目力所及的绝大部分案例，在提到求助者家庭教育方式时，常会有这类表述：

　　——“父母从小对她要求严格……在父母眼中她是一个好孩子，几乎没有什么缺点。”

　　——“父母皆为大学教授，对求助者要求较高，求助者从小就非常懂事，事事都要做到最好，容不得差错。”

　　——“父母没什么文化，对××期望值很高，要求严格，××也一直非常听父母的话，是邻居眼里的乖孩子。”

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　　这个发现让我非常吃惊，因为此前我一直认为，虽然孩子的成长环境宜宽松，对于行为习惯方面的教养，还是应该严格一点儿，明察秋毫、防患于未然最好。具体到实践中，我虽然对桐桐的期望值不高，对她的正常心理发展带来的尴尬，比如护东西、发脾气、撒谎等，也往往会给予包容，然而小家伙在行为习惯方面的差错，我却总是难以接受，会伺机要求她做得更好乃至最好。比如，小家伙用完东西就随手乱丢的习惯，就让我非常抓狂，我一直在想各种办法纠正她这个“不良行为”，一旦纠正的努力受阻，还认为是自己的监管不到位，丝毫不去想自己都这么大的人了，用完东西还喜欢到处乱放……

　　注意到这个问题之后，再阅读或听心理学课程时，脑子里就绷了一根弦，慢慢地就发现了更多的相关知识：孩子在童年阶段，如果父母对其管教得特别严厉和苛刻，处处要求孩子循规蹈矩，孩子就会做事非常小心谨慎，生怕做错了什么事而遭到父母的处罚，久而久之，就易养成追求完美的人格：自我要求严格；内心缺乏安全感；害怕犯错误；做事喜欢反复检查计划是不是妥当；一旦犯了错误，就容易觉得对不起别人，不能原谅自己……

　　这种人格倾向常常成为强迫性神经症、焦虑性神经症、疑病性神经症等心理障碍的基础，一旦遇到诱发因素，就容易以心理或躯体疾病的形式表达出来。因为有时候求助者之所以出现心理疾病，就是因为潜意识告诉求助者，只有生了病才能解脱自己在某件事上的责任、获得家人的宽容和关注……

　　感慨之余，某次给心理学博士、心理咨询的专业人士徐维东女士微博留言交流：

　　徐老师，最近看心理咨询案例有个感受，就是父母从小对孩子要求太严苛，容易让孩子养成追求完美的强迫型人格，对不？

　　没想到徐老师很认同这个观点，给了我如下回复：

　　是的。孩子为了获得父母认同，不得不扮演与年龄不相符合的角色，且只有表现良好才能获得欣赏。因此，他会对自己更加要求严格，久而久之，就易形成追求完美的特质。有一天，撑不住了，就会生病或者出现其他让人担心的问题，以此来告诉父母：“我很累，我需要休息，我希望我不好的时候你也能接纳我。”

　　无独有偶，有一次去听心理咨询界的专业人士顾俊峰老师的课程，顾老师在讲解一个由于家教严格而埋下心理隐患的案例时，也提出这个问题。顾老师说，他在本省的精神卫生中心工作时，做过一个粗略的统计，发现有大约2/3的心理障碍患者，都来自军人、大学教授家庭，还有一部分来自没有文化的家庭。究其原因，就是因为这些家庭对孩子的期望值较高，家教较严格甚至呆板，致使孩子从小就比较追求完美，容不得自己的差错，日积月累，成年后遇到诱发因素，便会以这样那样的心理障碍形式表达出来。顾老师还举了一个例子说明问题：

　　有个求助者，20多岁，爱啃手指，啃得两只手的指节都烂了，医生说再啃下去就要生皮肤癌了。家里人用尽了各种办法都没有用，就带他来进行心理咨询。咨询师了解到，求助者自幼就受到父母的严格要求，考试考不到第一都不准回家。有一次，求助者考了个第二名，大冬天就一个人跑到桥洞里待了两夜，不敢回家，后来遇到了一个诱因(忘记顾老师讲的什么了，好像是很饿的时候偷拿了别人的东西)，就引发了咬手指的习惯，以此来宣泄内心的焦虑……

　　讲到这里，顾老师还特别提醒我们，对孩子千万不能要求太严格，如果从小就把孩子规范得像个小大人一样，则孩子就会承受不该承受之重，埋下过分追求完美的心理隐患，一旦出现了心理问题，再干预起来就事倍功半了。所以，孩子，一定要让他们像个孩子，犯点儿小错没什么，千万不能苛求他们，如此他们才能正常地发展、成长为一个正常的人！