工作太忙，没时间做胎教

　　娜娜怀孕六个月了，一直以来，她都是一个很要强的女人，尤其在工作上，绝对不愿意输给男人，因为担心公司知道自己怀孕后将其视为无用之人，她没有向公司任何人提及过自己怀孕的事情。平时还故意浓妆艳抹，穿肥大的服饰以掩盖日益隆起的肚子。最近产检时，听旁边的孕妈妈聊起胎教的事，娜娜才发现，自己居然因为忙于工作而疏忽了对腹中胎儿的胎教。娜娜感觉很内疚。

　　工作再忙，也要注意胎教哦

　　怀孕后，职场孕妈面临着比常人更大的压力，一方面，她们会担心宝宝是否会健康；担心自己是高龄孕产，会不会身体已经开始老化，身体状况能否生出一个健康的宝宝；担心自己因为怀孕生产耽误了时间，工作岗位会有不保；担心产后身材走样变形，青春和美丽都不再……再加上所承受的工作压力，职场准妈妈们很难用一颗平常心去面对腹中的胎宝宝，对日常的胎教也就松懈了下来，不太重视了。

　　其实，职场准妈虽然被工作分去了时间和精力，无法像全职妈妈那样按时休息，按时胎教。但是要相信，胎教是无处不在的，利用一切可利用的时机和方法，都可以对宝宝来进行胎教。记得我怀孕时，我在办公桌上摆满了可爱的婴儿图片及绿色的盆栽，当工作闲暇时，看看可爱的照片和盆栽，心情会舒服很多。

　　每天不管出门还是回家，都会与宝宝进行一个简单的仪式：“我们出发了，今天又是一个阳光明媚的日子，谢谢宝宝陪妈妈一起工作！”“到家了，宝宝陪妈妈忙碌了一天，很辛苦吧！”临睡前，家里会放一些柔和的音乐，老公和我会轮流用温柔的声音读一些故事给宝宝，这个习惯，从怀孕一直保存到现在。

　　职场胎教，请你跟我这样做

　　在竞争激烈的现代社会，许多处于职场中的孕妈与娜娜一样，因为被工作分去了精力，忽视对腹中胎儿的胎教。其实，孕妈妈完全可以利用工作的闲暇做一些简单的胎教：

　　1、让心情愉悦的环境胎教

　　良好的环境，能使胎宝宝受到良好的感应和影响，外界环境的色彩、音响和声乐，还有无限美好的大自然的景色等都是环境胎教的范围，这样不仅会让准妈妈置身于舒适优美的环境中，得到了美与欢快的感受，感觉到心情轻松愉快，也能影响腹中的胎宝宝，带给他们一份好心情。

　　在桌面上摆放一些活泼可爱的婴幼儿图片，进行绿化装饰，摆放一些对准妈妈无害处的植物或插花，都有助于陶冶准妈妈的情怀。午休时间，准妈妈去楼下空气清新地方透透气，看看美丽的花草，也能保持心情舒畅。

　　2、让宝宝安静的音乐胎教

　　音乐胎教能使准妈妈心旷神怡，浮想联翩，产生良好的心境，使宝宝也一起感受到音乐的美妙。而且，优美动听的音乐能够给躁动的胎宝宝留下深刻的印象，让他安静下来。在工作条件允许时，准妈妈可以播放一些轻柔的音乐；午休时为了不打扰到其他的同事，也可以将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，当然，在音乐胎教中，准妈妈要注意音量和时间，音量不宜过大，时间不宜过长。晚上回到家，也可以播放一些轻柔的音乐。

　　3、培养健全人格的语言胎教

　　准妈妈或准爸爸用富有感情的语言，对胎宝宝讲话，让他们感受到家人的关爱，有助于语言能力的早期开发，使宝宝日后拥有出色的语言能力，还会使宝宝产生安全感、愉悦感；增进和加深宝宝出生后与父母的感情，促进健全人格的培养和形成。

　　孕妈妈可以利用身边的环境随时随地对宝宝进行胎教，向宝宝讲述一下自己遇到的事情、看到的事物，或是在感觉宝宝胎动的时候，抓紧时机和宝宝说说话都是进行语言胎教的良好时机。每天下班回到家后，让爸爸多与宝宝进行互动，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，对宝宝的刺激更好一些。

　　4、有助于增进感情的抚摸胎教

　　怀孕前3个月，胎儿的活动幅度非常小，孕妈妈基本感受不到，从怀孕第16周开始，宝宝的活动越来越大，孕妈妈可以做一些简单的抚摸胎教，在工作时，每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让宝宝感觉到你对他的在意和关怀，这样能增进你们之间的感情。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，更可以给予宝宝一份充足的安全感。