资产#11：家庭规范

　　目标：父母为你设立明确的行为规范，监督你的行踪

　　规范、规则、期望，谁需要它们？事实上，所有人都需要。生活若没有这些将是一团混乱。规范指导我们正确作决定，过好每一天的生活。相对负面规范，要尝试多思考正向规范。

　　和父母聊聊家庭规范。你是否能尊重、接受并履行？为什么？家庭规范对你来说是合适的，还是彻底的不公平？告诉父母你的感受，原因是什么。也听听父母的看法，尊重他们的意见。如果你可以给出替代或折中的建议，父母或许会尝试你的方法。同时，如果你违反规范，就要勇敢接受批评。这将给父母留下深刻印象。

　　如果父母逼问你要去哪里、和谁、做什么、待多久，那就在此之前把信息都告诉他们。提示：多用询问的方式表达。若把“我和摩根要去看晚8∶00的电影，然后去吃饭，大概晚上12∶00回来。”换成“我想和摩根去看晚8∶00的电影，然后吃饭，大概晚上12∶00回来，可以么？”你的父母会欣然同意。这种方法，使每个人都受益。他们会觉得自己很慷慨，而你也可以和朋友待在一起。

　　资产#12：学校规范

　　目标：学校为学生设立明确的行为规范

　　你有权利上一所有明确规范的学校，学生可以免费学习。如果你的学校无法提供这些，可以做些事情尝试改变。

　　和有同感的学生组成委员会。强调目标并不是简单地设立更多规则，相反，是要定义对每一个人更好更受益的规则。寻找一个愿意和学生一起工作的成年人—老师、教练、学校辅导员，共同找出学校的一系列问题，例如：欺凌、欺骗、偷窃、打架、武器、毒品、性骚扰、种族歧视、翘课、在大厅闲逛、谩骂。集思广益，制订公平明确的规范以及合理的违规处罚规定。完善、总结学校的规范准则，呈给校长，询问他(她)的反馈意见，然后确立最终版本。尽量保证单页，内容简洁清晰。备份给家长，分发给学校里的每一个人。问问校长是否可以把规范准则发布在学校网站上。

　　或者，如果你的学校有学生手册，可以从它开始。手册内容是否过长？枯燥？过时？是否涉及了每个问题，以及你所见到的学校各方面是否留有改善空间。委员会也可以对手册进行修改。

　　资产#13：邻里规范

　　目标：邻居负责规范你们的行为

　　想象一幅画面，邻里间相互了解互相关爱。再想象一幅画面，邻里间淡漠如同陌生人。哪个画面让你觉得温暖、友善、安全？你更愿意生活在哪一个环境中？

　　你可以帮助创建一个包括你在内的大家相互照顾的邻里环境。从你认识的邻居开始。先同那些看起来友好的人打招呼，自我介绍。下次尝试多聊一会儿。可以问问他们搬来多久了，感觉这里怎么样。他们也会回问你一个或两个问题。你一定想不到，你们会聊到一起。建议父母也认识你的邻居。

　　同时，和社区里的其他青少年儿童一起尊老爱幼，就安全、噪音及其他问题建立邻里标准。

　　资产#14：成年人榜样

　　目标：父母和其他成年人树立积极负责的榜样

　　谁是你生活中的成年人榜样？想出三位你尊敬的人。包括家庭成员(父母，成年姐姐或哥哥，阿姨，叔叔，祖父母，堂哥堂姐)、你认识的社区成员(老师，教练，邻居，家庭友人，青少年组织领导者)、国家或世界人物(领袖，名人，作家，历史人物或新闻人物)。思考以下问题：为什么他们能成为你的榜样？你为什么会崇拜他们？他们有什么特殊品质？那些品质是你所具有的吗？或者，你想要拥有吗？你如何发展加强这些特点？

　　让你认识和尊敬的成年人描述曾鼓舞和影响过他们的榜样。如果这些人也住在你家附近，你或许想要更多地认识和了解他们。

　　仔细选择你心目中的榜样，从音乐人、运动员、演员中很容易选出明星。总之，他们似乎无处不在，如电视、网络、电台、杂志和广告中。但当你决定成为他们那样之前，先多作了解。你会发现最好的榜样其实就在你的身边。

　　资产#15：正向的同龄人影响

　　目标：你的朋友负责任，避免危险行为，对你有正向影响

　　想一想经常和你在一起，影响你最深的三四个好朋友。他们帮你进步还是让你退步？你们是否能就好的选择相互支持，即使当坏的选择唾手可得？只有你自己知道答案。忘记你父母所想的及其他人所说的。你觉得现在的朋友怎样？如果你对答案并不满意，你可以去一些地方见些新面孔，结识新朋友。向你可以信任的成年人(父母、老师、青少年领导者)征询意见。

　　你也可以积极影响你的朋友。当他们愚蠢地冒险或有负面行为时，不要让他们单独行动。帮助同龄人，搭建属于你们自己的资产。

　　资产#16：高度期望

　　目标：父母和老师鼓励你好好表现

　　告诉父母你的希望和梦想，告诉老师你愿意在课堂里完成什么，寻求他们的支持。这样会让他们更加关注你的进步，为你设定高期望标准。

　　高期望似乎可以体现出我们当中最优秀的那部分人。当我们认识和关心的人期望我们更好时，我们就会更努力。高期望可以激发我们的自信心。我们会觉得更有能力并愿意尝试正向风险，也不再害怕犯错误。

　　如果你觉得你的父母或老师对你没有期望太多，那就和一个你认识的可信任的成年人谈一谈。他可以是青少年领导者、邻居、学校辅导员或成年亲戚。向他咨询些建议和深刻见解，或许他愿意告诉你的父母和老师你是一个多么优秀的孩子，他们应该对你有更高的期望。

　　你也可以为你自己设定高标准。许多人在生活中几乎没有他人的鼓励，而且充满了这样或那样的糟糕情况和令人沮丧的事情，却也同样取得了一些成功。提示：从记录一些乐观的、鼓舞人心的典故或名言开始，定期填写，在你觉得沮丧失落的时候打开来看一看。