◎◎饮食

　　食欲：即使最没有胃口的孩子，这时候也比他们平常吃的要好些。有些本来食欲不太好的孩子，会一下子跳到非常能吃的地步。不过也有些孩子，食欲的好坏要看端上来的是些什么饭菜。不少孩子一整天中任何时候都有食欲，有时候只消说说菜式，10 岁孩子就可以有很强烈的、要么喜欢要么讨厌的反应。早上不想吃早餐的孩子很少见，而且这有可能是因为头天夜里入睡前吃了些点心。整个白天孩子的食欲是越来越好，到了下午许多孩子都想提前知道晚餐会有些什么。

　　偏好与挑剔：10 岁孩子喜欢的食物比不喜欢的要多，实际上不少孩子简直是什么都喜欢吃。有些孩子不但有偏爱的食物，更有偏爱的菜式，比如开头的几样往往是牛排、烤牛肉、汉堡包和热狗，紧随其后的就是土豆泥。大部分孩子喜欢吃比萨。少数人会延伸到成人口味的龙虾等海鲜。可以生吃的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、西红柿等，会比煮熟了的蔬菜更受欢迎些。

　　冰激凌和蛋糕是广受欢迎的餐后甜点。有些孩子很喜欢甜食，当然也有些孩子碰都懒得碰。那些特别馋甜食的孩子，不惜去求告、去“借”、或者干脆去偷糖来吃。

　　遇到不喜欢的食物，10 岁孩子要么很夸张地说“我最恨吃……”，要么干脆假装呕吐。尽管10 岁孩子很乐意尝试新的东西，不过真要是碰到不喜欢的，他们又肯定不吃。猪肝、洋葱、鱼、芦笋、菠菜、煮熟的西红柿等，统统不吃。浓稠的肉汁可以来一点，但是“炖大杂烩”之类的还不属于10 岁孩子可以接受的菜式之列。

　　点心：几乎所有的10 岁孩子都喜欢两餐之间的点心，包括曲奇饼干啦、“垃圾食品”啦、水果啦什么的，再配上一杯汽水饮料，这都是他们喜欢的。也有些喝牛奶的。

　　餐桌礼仪：对10 岁孩子的餐桌礼仪的抱怨声，比以前少多了。正如一个10岁孩子所说的，“我觉得吧，他们不算太糟糕，也不算太不糟糕。”家长抱怨的主要问题，是孩子的动作不够规范，比如胳膊肘支在餐桌上啦、一上桌子就先拿叉子啦之类的。抬起来的胳膊肘可能入侵到了邻座的领域。餐巾可能又忘了铺好，不过随后会想起来。如果到外面去吃饭，或者家里来了客人，10 岁孩子的餐桌表现已经让人无可挑剔，也许这就是父母不再太过唠叨餐桌礼仪的原因之一吧。既然孩子已经达标了，那么家里没别人的时候，大家也就不妨放松一些了。

　　◎◎睡眠

　　就寝：10 岁孩子还没成长到自己能觉得累了该上床睡觉的时候，家人的提醒还是需要的。不过呢，按照10 岁孩子一贯的风格，反过来的情形也是有的，“大部分时间我都做得很好；也有时候不好。”“如果我累了，我立即就去睡；如果不累呢，我就再晃悠一会儿。”总体上来说，就寝时间一般在8 点半到9 点半之间，这期间其中大部分孩子都会在9 点左右上床，少数孩子则需要家长催了又催。

　　男孩子比女孩子更容易去睡觉，也能更快些入睡。他们的就寝准备也更讲究些，喜欢由妈妈来给他们掖掖被子什么的。女孩子往往不太容易入睡，听听收音机、读读书、或躺在那里想想心事，这是她们常有的就寝准备。大多女孩子9点半左右入睡，而男孩子往往比这要早一些。

　　总的来说，10 岁的孩子能一觉睡到天亮。他们已经能意识到需要好好睡一觉的重要性，睡眠时间也减少到了10 个半小时或9 个半小时，当然男孩子睡眠时间比女孩子要多一点。

　　睡眠：10 岁孩子仍然会做噩梦，尽管他们说噩梦的数量已经大大减少，甚至有人说没有了。事实上，10 岁孩子报告的噩梦次数和美梦次数挺均衡的。不论男孩女孩都已经注意到，噩梦多出现于生病的时候，比如感冒发烧，做了手术、或者看了可怕的书或者电影之后，也容易做噩梦。

　　晨起：醒来并且起床，对10 岁孩子来说通常不是什么问题。不少孩子醒得蛮早，尤其是男孩。早上7 点是很常规的自醒时刻。随后的事情，比如穿衣啦、遛狗啦、做早饭啦什么的，需要提醒起床的次数跟晚上提醒就寝时的次数比起来，少得多了。当然，也有些早上也不肯起来的孩子，这就是那些晚上不肯睡的孩子，而且多半是女孩子。她们睡得太晚，也许需要你把她们从被窝里拽出来。

　　◎◎洗澡洗头发

　　大概水和肥皂里有些什么东西吧，10 岁孩子似乎跟这两者有些过不去。平常又温和又顺从的10 岁孩子，到了洗澡的时候，却变得固执己见。男孩也好女孩也好，肯定都不喜欢水，尤其不喜欢用水冲洗他们的脸。

　　当然了，也有的10 岁孩子永远把自己打扮得干净整洁一丝不苟，这样的孩子肯定不去动脑筋赖掉一次洗澡。其他孩子也已经开始知道保持个人清洁将来是很重要的社会行为。家长应该理解孩子对洗浴的抗拒，把尺度放到更合适的位置上，他们应当因为10 岁孩子仍然给他们机会去提醒孩子入浴而感到欣慰才好。

　　妈妈也许还需要帮孩子放洗澡水，然后再帮孩子清洗澡盆。有时候如果洗澡的时间和其他活动不相冲突，比如看电视或听收音机，孩子还是能够去洗澡的。不过，如果你要他自己来安排的话，他可以连续三四个星期都不洗澡，而且是根本想都不曾去想。可是呢，尽管一方面他们很抗拒洗澡，可是另一方面一旦他们进到澡盆子里，却又往往十分惬意，可以在水里面玩上一个多小时。不少孩子更喜欢盆浴，当然女孩子用洗发剂洗头往往要用淋浴，而且还要妈妈来帮她冲洗头发。

　　至于其他仪容上的讲究，比如梳头发、刷牙、剪指甲等等，10 岁孩子都很少在乎。女孩子留短头发可以少不少麻烦。嚼胡萝卜和芹菜也许对牙齿的保护作用跟刷牙差不多重要吧。

　　◎◎衣着与收拾房间

　　10 岁孩子一般都喜欢自己挑选早上要穿的衣服，尤其是各种校服。很少还有人需要妈妈替他们把衣服拿出来摆好，如果妈妈摆出来的衣服不合心意，他们也会自己去换一件。尽管10 岁孩子的选择一般都还算靠谱，但是他们有可能忘记考虑天气因素，也倾向于连续好几天都拿同样一件外套。所以，妈妈还是应该检查一下。幸运的是他们大多乐于接受妈妈的建议。

　　对旧衣服的偏爱占主导地位，而正式的礼服孩子会很不喜欢，比如一个10 岁孩子可能因为不愿意穿白色衬衣而不想去上礼拜天的主日课。

　　10 岁孩子不希望让自己衣服的款式或者颜色吸引众人眼球。有些孩子非常讨厌新衣服，以至于完全不肯接受任何新装。妈妈们常常不无遗憾地告诉我们，“新衣服一直挂在那里无人问津。”

　　衣服们的待遇现在是相当的可怜，正如一个女孩子说的，“我们随手把衣服一扔，不过”，她又加上一句，毕竟是和顺的10 岁孩子，“过一会儿我们还得把衣服挂起来。”父母则几乎口径一致地告诉我们，“站在那里，衣服就地一脱，抬脚就从衣服堆里跨出来走掉了。”有些家长和孩子们说好，可以把衣服堆到某张椅子上面，然后至少一个星期清理一次孩子的房间，以确保定期重新开始走向整洁。

　　买衣服：妈妈买衣服的时候，10 岁孩子已经开始帮着挑选了。女孩子更愿意和妈妈一起去逛商店。男孩子则大多既讨厌试穿又讨厌穿上新衣服。不论孩子是否跟着妈妈去采购，当妈妈的都需要事先询问孩子的喜好。一般都能商量出一定的结果来，而妈妈常常是最后拍板的人。

　　10 岁孩子不觉得捡别人穿过的衣服有什么不好；相反，他们倒是会满珍惜它们，因为他们喜欢那种旧衣服的舒适感觉。

　　收拾房间：从他们偏爱旧的、随意的、别人穿过的衣服的这种品味上来推测，你很难指望10 岁孩子的房间有多么整齐。他们会这么说，“我的房间乱七八糟的。可是假如收拾整齐了，我也就不知道在哪儿能找到我的东西了。书就扔在一大堆东西上面。这多自在啊，这多方便啊。”有时候他们也会收拾整齐，但是，家里永远没有足够的空间存放他们的各种各样的没用的、七零八碎的“宝藏”。

　　10 岁孩子需要一间自己的屋子，在那里他可以爱怎么乱就怎么乱，并通过他精心挑选的“宝贝”和习惯的环境来更充分感受自我。他们的房间离井井有条还有一段路要走。对了，他们已经开始喜欢用一些旗子、标语、画报来装点他们

　　的墙壁(男孩子的画报一般是橄榄球星或者棒球球星，女孩子的画报可能是一群马或者奥林匹克体操运动员)。他们的床铺上面可以一塌糊涂，但是墙上插着的小旗子的角度却是一丝不苟。

　　◎◎金钱

　　大多数孩子依赖于父母给的零花钱，尽管也有少数孩子自己挣些钱。每周的零花钱，各个家庭数额都不一样，从25 美分或50 美分一周到超过2 块钱一周的都有。(随着时间的推移，这本书提供的零花钱的参考范围，读者一定要考虑到通货膨胀的因素。)

　　许多孩子在这个时期对钱还非常随意，他们要么忘记向父母要，要么放到哪个口袋里忘了，要么干脆弄丢了。不少家长埋怨孩子“没责任心”。有些孩子会存一点点钱，有些孩子一点都存不下来。还有些孩子会担心家里的钱会不会用光了。

　　花钱的范围十分广泛，许多10 岁孩子喜欢乱花钱，买些没用的东西。而且他们大多喜欢“请大家的客”。但是，也有些孩子买礼物时计划得相当仔细，而且，大部分孩子清楚地知道他们承担的圣诞节义务。(译者注：指买礼物给亲朋好友。)

　　◎◎劳动

　　10 岁的孩子谈不上喜欢劳动。哪怕是你掏钱让他们倒个垃圾什么的，他的反应也不过是头一个星期兴致勃勃，随后渐渐厌倦。10 岁孩子能做不少事情，比如烧废纸啦、修剪草坪啦、铲雪啦、在家里照看小弟弟小妹妹啦，不过做起来没什么长性，三天打鱼两天晒网。如果给孩子一定的压力，他们也能干出一手漂亮的活，但是与此同时滋生的疲累和厌倦却又使得他们会没什么好气。父母给10岁孩子安排家务劳动时，要注意保持弹性，而且还要知道不论男孩子女孩子，有个合得来的成年人和他们一起做的话，他们会干得更好。