俯卧转头

　　目的：训练俯卧转头，加强颈部力量，促进情感交流。

　　方法：让孩子趴在床上，妈妈躺在孩子身旁，与孩子头对头，脸和眼睛与孩子处于同一高度，目光与孩子相接触，叫孩子的名字、和他说话、用玩具逗引孩子，让他转头看你。你也可以用手摸摸孩子的脸或招手引起他的注意。看孩子是否能将头部转向一侧，如果孩子还不会自己转头，爸爸或妈妈可帮助孩子把头转向一侧，让他注视着你。

　　爱心提示：面对刚出生的孩子，多数爸爸妈妈都有些手足无措。他那么小，小得无法抱在怀中，他那么弱，弱得让人不敢惊动他。实际上新生的孩子并不像我们想得那样虚弱，他有着非常强烈的生存本能。还在妈妈的子宫里时，他就已经练好了一些生存本领。如妈妈在怀孕中、晚期感觉到的胎动，这就是胎儿在运动。新生儿一出生就会踢腿、挥手、蠕动身体，还具有很多种先天性的、与生俱来的无条件反射，如与进食有关的吸吮反射、觅食反射、吞咽反射，与防御有关的眨眼反射、呕吐反射、打喷嚏、抓握反射等。它们的存在保证了新生儿最基本的生命活动和认识世界的能力，也反映了新生儿神经系统发育情况。如果新生儿的这些无条件反射缺失，就说明孩子大脑的发育存在问题。但新生儿的动作属于无意识的、不协调的，这是因为新生儿大脑发育尚不成熟、大脑神经纤维连接尚未完成。随着孩子的年龄增长(3～4个月)，那些先天性的反射也会随之消失，取而代之的是有意识的、协调的动作。

　　孩子一出生就一直在学习如何有目的地控制自己的肌肉，协调自己的动作，获得运动技能。人的手、脚、躯体的动作都是大脑所掌控的，运动和游戏能促进孩子的大脑发育，因此，父母要意识到发展孩子运动能力的重要性。动作的发展、运动技能的培养不仅仅对孩子的身体健康非常重要，对于孩子的智商发育、情商培养也非常重要。如运动可以促进孩子肌肉、骨骼和心血管系统的发育，训练灵敏度、协调性和平衡能力，让孩子有一个健美的体魄。运动还可以改善大脑供血，在运动中孩子的观察力、注意力、记忆力都会得到加强。孩子对运动有着天生的兴趣，运动给孩子带来快乐。在运动中孩子的意志力、耐力、自制力和独立性都会得到锻炼。运动技能的掌握，又会让孩子的自信心和安全感得到提高。

　　培养孩子的运动能力要从新生儿开始。让孩子一出生就动起来，而不是静静地躺在床上。3～4个月前孩子参与运动和游戏是被动的，往往需要爸爸妈妈投入更多的引导和更主动。如果爸爸妈妈不和孩子一起去运动和游戏，孩子自己多数时间只能躺在床上，这可能会错失了动作发展的时机。同时爸爸妈妈进行亲子游戏时要满怀爱意，把你们的爱传递给孩子，让孩子感觉到你们的爱心。在爸爸妈妈爱的包围中孩子会获得足够的安全感，这将为孩子的心理健康发育打下良好的基础，所以爸爸妈妈在亲子游戏中要保持愉快的心情很重要，注重营造亲子之间一种充满信任和爱意的情感氛围。

　　此游戏可在孩子出生3天后开始，每天早晚孩子洗完澡后各练习1次，每次30秒至1分钟。有研究发现，孩子最早出生3天(多数15天，最迟25天)能俯卧时左右转头。俯卧时将头部左右转动，让眼睛和鼻孔获得自由，以便眼睛能看，鼻子能呼吸。同时孩子俯卧在床垫上时两条腿要能有交替地伸开和缩回的动作，就像在表示“我要爬”一样的动作最早在出生3天(多数12天，最迟3个月)，这说明孩子此时动作发育是正常的。如果孩子25天后还没有俯卧转头和3个月没有出现爬动，就要引起注意，最好到医院去检查有无发育异常。