父母要帮助宝宝保持平静和专注，最重要的是自己先镇静下来。丢开那些你所谓的完美宝宝的概念——呱呱坠地后，就能好吃好睡、作息规律。新手爸妈对待宝宝几乎都没什么经验，最初的几个月里，原来的生活节奏被打乱，常常搞得人手忙脚乱。当你被宝宝的哭声吵醒，可你实在累得不行时，当你想尽办法也安抚不了他时，当你的婆婆或岳母自作聪明拿主意时，甚至你的配偶也抱怨“我说了要这样做”时，你要记得，“这些都会过去的”。

　　当你第一次注视着宝宝，会觉得自己多么幸运，爱子之情油然而生。而对于很多父母而言，要花几周甚至几个月，才能建立起爱和亲密的关系。在你与宝宝成千上万次面对面的互动和拥抱中，爱才渐渐萌发。从现在开始，为悉心的照顾和看护做好准备，你将为宝宝带给你的新鲜感而着迷。来听一听新手父母们是怎么说的：

　　●你肯定很难想象，当护士把宝宝放在我怀里时我有多么失望。老实告诉你吧，我的第一印象是，她就像是个生的汉堡肉饼。这完全不是我期待的漂亮宝宝……当我回到病房，他们把宝宝交给我时，我所做的第一件事就是打开包布，数数她的手指和脚趾，就像你在电影里看到的一样。我还记得用手指划过她的脸蛋，很轻很慢，接着抚弄她耳垂后面的皮肤。那种难以置信的柔嫩感觉深深触动了我。在我一生中，从没感觉过什么东西像她的皮肤那样，这么柔软娇嫩。可我觉得这还不是爱——每天14个小时带孩子，让我精疲力竭，我还想让谁来哄哄我呢。但我深深觉得，这个可爱的宝宝是我的。

　　●我妻子说，在产房里，当他们把宝宝放在她的肚子上时，她顿时爱上了他。老实说，我可没这感觉。我的意思是，我很喜欢抱着他；当我妻子给他梳头时，他的头发直立起来，小脑袋看上去就像个绒绒球，太好玩了……有时我会惊讶：在过去的几个月里，屋里凭空就这么多了个小孩，我还觉得挺自然的。但我无法说我爱他，就像爱我妻子那样。但有些事情确实让我感动，当我早晨来到他床前，他会摇摇晃晃地探出小脑袋。

　　真正让我着迷的是她皮肤的香气和她气息的味道。这是不是很奇怪？我丈夫说我是个不折不扣的大地之母，我自己也觉得是。我只知道她的新鲜感觉让我如同置身清晨的花园里。因为宝宝的气息如此甜美，她的皮肤闻起来像热奶油的味道，所以我就爱上了她，这好像有点可笑。但我就是这样。

　　●事情是这样的。我现在真的很爱他，所以我可以毫无愧疚地说这些话。他是那种每个父母都会觉得头疼的新生儿。我的意思是，他无法入睡。他不肯睡觉！我们摇他，抱着他走，开车带他兜风，但根本没用。他母乳吃得不好，我们只能换配方奶给他吃。我的妻子觉得自己很没用，所以我还得同时安慰她。最大的问题是，我儿子对噪音超级敏感，而他的房间紧贴着我们公寓外的垃圾槽。每次有人从垃圾管道丢下罐头或盒子，他都会抓狂。那简直就是炸开了锅，只见他小脸涨得通红，拳打脚踢的。还好，过去几个月他开始一点点平静下来了。每天半夜最后一次喂完他，我们能安安稳稳地睡上五六个小时，我们不禁感叹，这才是人过的日子啊。而且，他现在好像认识我们了。当我给他喂奶时，他会挺起脖子，想把我看个清楚。有时甚至吃到一半停下来，朝我笑笑。我还能说什么呢？他的一颦一笑都牵动着我们的心。

　　这些父母都学习到，关注宝宝的一两个讨人喜欢的特征，能帮助我们容忍宝宝其他令人失望或沮丧的行为。亲密的对望、触摸，甚至是闻一闻宝宝的味道，这些温馨愉快的感觉，似乎冲淡了“磨合期”的生疏和挫折感。你已经在前几个月睡不醒的日子里付出了努力，如今宝宝终于能做到平静而专注，并且不久就将回报于你。因为他即将懂得爱的感觉。

　　保持平静，集中注意力

　　★帮助你的宝宝平静下来，去看、去听，去运动！