让宝宝多做爬行练习

2017年07月25日 06:30 新浪育儿
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  宝宝一旦学会爬行,就能尽情享受自由挪动身体的乐趣了。以追着宝宝爬动或用玩具吸引宝宝的方式营造现场的气氛,让宝宝在开始走步前做大量的爬行练习,这样不仅能促进宝宝身体发育,还能增加宝宝的体力。如果是不爱爬的宝宝,让他在这个游戏中体验爬行的乐趣吧!

  目的

  ●让宝宝享受与人接触的乐趣。

  ●让宝宝通过做调动全身的动作充分活动身体。

  ①追着宝宝爬

  做游戏的方法

  追着宝宝的脚后跟往前爬。如果追到了,以挠脚心的方式与宝宝多一些身体接触。追的过程中可以改变速度追。

  更进一步

  和宝宝说“等等我呀”,可以加强宝宝和大人的沟通。也可以让宝宝在儿歌的歌声中做这个游戏!

  在玩这个游戏时,可以说:

  等等我呀,我抓到你了哟!

  ②钻隧道

  做游戏的方法

  首先,将双手拄在地板上,跪着双膝,为宝宝做一个隧道。接着,请边呼唤宝宝的名字,边让宝宝爬过隧道。

  待宝宝熟练后

  待宝宝熟练后,让宝宝钻更窄一点的隧道,以此让宝宝乐在其中。大人将身体卷得圆一些,“隧道”就能变得窄一些。

  ③爬着过小山

  做游戏的方法

  如图所示,先通过将垫子或被子叠在一起(其中一个卷成团状),制作出一个宝宝能爬过去的小斜坡。接着,大人在斜坡的前方用玩具吸引宝宝爬过去。

  需准备的物品

  ·垫子或被子

  更进一步

  通过让斜坡多一些变化(或改变卷成团状的垫子的数量和摆放位置,或增加表面的不平之处),让宝宝享受爬行的乐趣。为了安全起见,如果周围有危险品,一定要挪开。

  在玩这个游戏时,可以说:

  ×× 宝宝,快爬到这边来,嗨哟,嗨哟,就差一点啦!

  ④在隧道中爬行

  做游戏的方法

  用瓦楞纸板搭一个隧道,让宝宝从这头爬到那头。

  需准备的物品

  ·瓦楞纸板

  当宝宝不出来时

  有时,宝宝会因觉得在狭小的空间中爬行很开心而久久不出来。这个时候,大人要在出口处摇晃宝宝喜欢的玩,并呼唤宝宝。

  在玩这个游戏时,可以说:

  ×× 宝宝,爬到这边来!开心吧?!

  发育豆知识

  爬行姿势的种类

  宝宝有三种爬行姿势:以腹部贴地的方式向前爬行的“匍匐爬”,手和膝盖并用的“屈膝爬”和只用手和脚的“手脚爬”。爬行姿势的变化月龄因宝宝而异,为宝宝创造方便爬行的环境,并随时为宝宝提供援助,帮他练习爬行很重要。

  本文由中国轻工业出版社授权摘自《0-5岁宝宝的游戏大全》

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