女人，让健康与美丽同行(2)
与青春有关的日子
青春的花开花谢让我疲惫却不后悔
四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴
轻轻的风轻轻的梦轻轻的晨晨昏昏
淡淡的云淡淡的泪淡淡的年年岁岁
纠缠的云纠缠的泪纠缠的晨晨昏昏
流逝的风流逝的梦流逝的年年岁岁
带着点流浪的喜悦我就这样一去不回
……
在那悠远的春色里我遇到了盛开的她
洋溢着眩目的光华像一个美丽童话
《青春》高晓松 小柯
受访专家：
副主任医师 孔美荣
青春期最常见的生理问题主要表现在第二性征(乳房发育、出现阴毛腋毛等)、月经来潮。第二性征出现的先后顺序有很大的个体差异，但均遵循一定的规律性。女孩发育多半先表现为身高增长，接着是乳房开始发育，大约经过1～2年，阴毛出现，再过1～2年出现腋毛及月经初潮。但也有少数女孩在身高加快增长的同时，先长出阴毛，然后乳房发育或者在月经初潮之后长出阴毛。
作为母亲，到女儿10岁左右，家长就要留意了。如果孩子出现分泌物多，但颜色正常，没有气味，不疼不痒，经过检查没有问题，这就是月经来潮的预兆了。预兆大约出现在初潮前的半年多，如果孩子的内裤经常变得潮湿，有透明或白色的分泌物，这是孩子体内的雌激素水平增高的正常生理表现。
家长不仅要教给孩子青春期保健知识，还要记住孩子初潮的时间，这是孩子一生中都会有用的。将来妊娠、分娩或得了妇科疾病时，初潮年龄都是医生诊断的重要指标。帮孩子记住月经哪天来哪天走，以后再帮孩子养成自己记录月经周期的习惯。这对以后可能遇到的多囊卵巢、青春期功血、月经稀发、月经频发、监测排卵都有帮助。
如果女孩到了14岁第二性征还不发育，就是第二性征发育迟缓；16岁不来月经，就是原发性闭经。若是因子宫卵巢发育欠佳，是可以治疗的，但到20岁还不来月经，再治疗起来就很难了。
卫生巾要选择独立包装、有信誉的产品，而且是纯棉的，不要用干爽网面的。有的住校女生不爱洗衣服，便长期使用卫生护垫，这会导致外阴阴道炎、神经性皮炎。
今年春节后上班刚一周，花季呵护中心就接诊了三例早孕少女，而且都是较大月份怀孕，已经不能再做手术了。提醒青春期女孩，一定要掌握自我保护的措施：最好不要有性行为；如果有，要严格避孕；一旦月经过期没来，要做早孕测试并早去医院。
女孩8岁时乳房开始发育属正常，而且两个乳房可以不同步发育，到十五六岁就差不多两侧一样大了。常有女孩子因乳房小咨询，其实乳房小和遗传因素、胖瘦及月经是否正常有关。遗传因素是不可改变的，如果女孩因为太瘦造成乳房发育不良，可以适当加强营养，提高蛋白质和脂肪的摄入量。如果月经不正常，说明本身激素水平低，也可以通过治疗使乳房发育。其实，女孩到了恋爱期、妊娠期甚至分娩后，乳房都还会发育的。加强胸部肌肉的锻炼也有一定效果。可顺时针按摩乳房，多做扩胸运动、俯卧撑促使乳房发育。
什么时候戴文胸好呢？如果女孩子不戴胸罩时走路乳房振动，不舒服，或穿紧身衣时乳头突起不雅观，就可以戴文胸了。文胸宜选择纯棉的，大小要稍宽松些的。
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