健康宝宝，呵护要点

　　坚持母乳喂养

　　母乳是婴儿最理想的食物。母乳喂养婴儿是最自然、最方便的养育方法，它可以使宝宝的人生有一个良好的开始。母乳是一种天然的全面均衡的优质营养素，能满足出生～6个月内婴儿的营养需求，促进婴儿健康正常地生长发育。相比其他食物，母乳最容易被婴儿消化吸收，而且很少引起便秘、腹泻和过敏等问题。母乳还含有多种抗体及其他物质，能增加婴儿抵抗疾病的能力，使他在最初的几个月中免受感染的威胁。

　　最初母乳的量可能很少，不用担心，你只要遵循“按需喂哺”的原则，也就是按照宝宝的需求哺乳，慢慢的，随着宝宝吸吮力的增强，不断受到吸吮刺激的乳房的母乳分泌也会增多的。这个月，按钟点定时喂宝宝是不科学的。

　　提醒：这个时候，不要轻易添加配方奶，那样会使宝宝放弃母乳。

　　仔细观察大小便

　　宝宝在刚出生的头2～3天内会排出暗绿色的大便，这是羊水或肠道内的分泌物形成的“胎粪”。喂奶后宝宝的消化系统在慢慢适应食物的同时，大便也开始转成棕绿色、半流体状；几天后，大便的颜色便转成淡黄色或黄色，性状也逐渐变得比较干，而且从毫无规律，逐渐变得有规律。

　　提醒：大小便的次数，会因为宝宝的个体差异而不同，不要过分担心。

　　让宝宝保持自然的睡眠

　　现在，宝宝对白天与夜晚的节奏缺乏规律。每天有大半的时间，宝宝是在睡眠中度过的，好像一直在睡觉，没有白天和黑夜的分别。你要知道，为了适应新的环境，宝宝消耗了大量的体能和精力，为了积蓄能量，他需要长时间的睡眠。大人不要过多、过早干扰宝宝的睡眠，他需要睡多久，就让他睡多久。

　　现在，宝宝就是没有昼夜的区别，肚子饿了就哭，吃饱后就睡；尿布湿了就哭，换好了再睡，反复持续。

　　提醒：千万不要指望给3个月前的宝宝“做规矩”，甚至妄想安排有规律的作息时间，这对宝宝的身心发育是不利的。

　　勤洗澡保持身体清洁

　　大多数的宝宝都喜欢洗澡，但刚开始的几天，宝宝可能会有紧张的反应，因为大多数的新生婴儿都不喜欢被“脱光”的感觉，他们不习惯空气直接接触身体。没了衣服的包裹，宝宝会感到不安全。

　　注意洗澡的时间不要太久，宝宝的体温调节功能还不完善，皮肤裸露时间太长，容易生病。

　　提醒：一定要用婴儿专用浴盆，确保安全和卫生。

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