儿科专家：运动时比父母少一件，躺着时比父母多一件

　　最近，到浙江省中医院和杭州市三医院儿科看感冒的小孩子很多，不少家长反映，进入忽冷忽热的季节，怎么给孩子穿衣服是个难题，穿多了捂出汗容易感冒，穿少了冻着了也要感冒。两家医院的儿科专家总结了一条穿衣经验：运动时比父母少一件，躺着时比父母多一件。

　　5岁的涵涵长得虎头虎脑，算是比较能闹腾的孩子，前天下午，爸爸带他到小区公园玩，小家伙窜上窜下没一刻停歇，玩得满头大汗不说，连棉毛衫都湿透了，爸爸见孩子太热，就把外套和毛衣全脱了，直到傍晚才想起来给他穿上，结果昨天早上一起床，涵涵发烧了。家里人带着涵涵赶到市三医院儿科看病，发现诊室里挤满了感冒的孩子。

　　在浙江省中医院，感冒、发热、咳嗽的孩子也是扎堆就诊。有家长抱怨说，从春节到现在孩子已经感冒了好几次，主要

　　还是天气变化太快了，增减衣服很难把握好度。

　　市三医院儿科主任章岚岚说，门诊患儿中，80%是因为冷热不当导致的感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病。

　　“春捂秋冻有一定道理，现在这个时候，家长还是要适当地给孩子捂着点儿。尤其是小小孩儿，更要捂一下。”

　　章主任说，过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少，一旦遇到气温下降，孩子就难以适应，外出遭受冷风刺激，张开的毛孔会马上收缩闭合，体温调节失灵，体内热量散发不出去而造成上火，容易患伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病。

　　当然，这也不是意味着穿得越多越好。浙江省中医院儿科丛丽博士说，容易感冒的孩子往往爱出汗，如果穿得厚了，汗出得更多更快，一会儿工夫衣服就会湿透，如果不及时换衣服，孩子一受凉，肯定又感冒了。

　　穿多少衣服比较合适？丛丽的建议是，在活动的时候小孩子要穿得比父母少一件，躺在床上不动的话，要比成人多一件。

　　“家长也可以随时看看小孩子的手凉不凉，身上有没有汗，如果手不凉，活动后汗不是太多，说明衣服穿得比较合适。”

　　市三医院中医科主任刘云霞说，“春捂”要特别捂好腿脚，脚离心脏最远，血液循环较差，易受到寒冷空气的侵袭。在冷空气来临前的一到两天，适当增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

　　丛丽提醒，有些孩子特别会出汗，睡着了一身汗，一动一身汗，从中医角度讲这类情况属于气虚。照顾这类孩子，除了加强衣着管理外，最好能服用中药调理一下体质。

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