有些产妇害怕疼痛，同时认为剖腹产较为安全，不愿自然分娩。产妇的担心正确吗？

　　坐月子期间不能洗头和洗澡，不能吃蔬菜和水果，对不对？

　　误区 1 剖腹产较自然分娩好？

　　目前越来越多产妇选择剖腹产而不是自然的产道分娩，原因是，有些产妇害怕疼痛，或认为剖腹产较为安全，因而不愿自然分娩，宁可选择剖腹产。　　

　　一些产妇担心自然产较为痛苦，以为剖腹产疼痛感较轻，其实是不正确的。“比较起剖腹产，自然分娩创伤较小，也较为安全。剖腹产虽然在麻醉药的作用下，在生产时疼痛感较轻，但在开刀过后同样会有痛苦，而且经常是更为疼痛。”

　　所谓剖腹产是产妇在麻醉过后，由医生开刀将产妇的腹腔切开，在子宫体的下部横剖，直接把胎儿和胎盘取出。剖腹生产并非小手术，同时，凡是开刀就必定会承担一定的风险。剖腹产的风险其实高于自然产，包括从血栓、感染到麻醉剂并发症在内的种种风险

　　产妇若想避免生产时的疼痛，可以采取镇痛的方法进行自然分娩，也即“无痛分娩”。无痛分娩是一种麻醉技术的应用，主要方式是由麻醉师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少，但头脑仍然清醒，可以较为轻松地完成分娩过程。

　　剖腹产毕竟是一种手术，不能替代自然分娩。在正常状况下，医生一般会鼓励产妇自然生产，只有在特定情况下，才会建议进行剖腹产，例如产妇血压过高，或是胎儿太大、胎儿前置等情况才借助剖腹来生产。

　　误区 2 产妇不应吃蔬果？

　　许多产妇至今相信民间的说法，认为蔬菜、水果的“水气”较其他食物为重，因此在坐月子期间拒绝吃蔬菜和水果。

　　产妇如果摄取不足够蔬菜水果，容易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，对身体健康有利，不但促进产妇的营养均衡，纤维素还有促进肠蠕动的作用，可以防止便秘。

　　产后妇女本来就应该摄取充足的营养，使到身体尽快复原，同时，婴儿哺乳也需要丰富的营养，因为产妇分泌乳汁也需要多种维生素。因此，产后不吃蔬菜和水果的习俗是错误的，毫无科学根据，产妇的饮食也不应该过于限制。一些产妇担心自然产较为痛苦，以为剖腹产疼痛感较轻，其实是不正确的。

　　误区3   生产后不下床？

　　妇女分娩后当然必须卧床休息，但一些产妇却误以为，产后应当避免下床。

　　其实，生产后需要趁早下床活动，主要原因是防止下肢血液循环不舒畅，造成下肢静脉栓塞或肺栓塞。正常分娩的产妇一般卧床休息24至36小时即可以起床，一个星期后就可以出外。较早起来活动可以促进机体功能的恢复。

　　长期不下床活动，绝对不是件好事。

　　误区4   产妇不能洗头和洗澡

　　也许是过去一些地方的乡村生活条件较差，没有很好的冲凉、洗浴环境和设施，过去民间老覌念认为，产妇在坐月子期间不能洗头和洗澡。影响至今，也仍有产妇相信这种覌念。

　　这是不足取的说法，产后不能洗头洗澡是不科学的说法。正确的做法是：产妇在生产过后两天就可淋浴。他说，产妇分娩时出了大汗，同时，产后妇女一般出汗较多，因此产后更不能够忽略个人卫生。如果不洗头洗澡，对机体健康极为不利。别忘了，除了卫生考量，洗澡可促进机体血液循环的改善。

　　需要提醒的是，洗澡的时间要注意，千万不要三更半夜才洗澡，洗后也应该注意抹干身体。