即将过去的1月是南京近十年来最寒冷的月份，感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕对很多孩子来说已经是“家常便饭”了，爸爸妈妈们也被折磨得“久病成良医”，一般的头疼脑热基本能应付。过年了带着宝宝走亲访友是很多家庭的“规定节目”，这样一来也加大了宝宝感染各种疾病的几率。专家提醒，宝宝万一头疼脑热了，先要搞清“TA怎么了？”

　　●普通感冒：普通感冒是一种上呼吸道感染，可由多种病毒引发，其中最典型的是鼻病毒和冠状病毒。这些病毒会感染鼻腔、喉咙、主呼吸道和支气管，引起呼吸不畅和浑身不适。

　　■症状

　　其典型症状为喉咙发痒、鼻塞、流鼻涕和打喷嚏，有的患者还会喉痛、咳嗽、头痛、发烧、浑身无力或食欲不振。普通感冒在中小学生当中最易爆发，但随着年龄的增大和人们防护意识的增强，患病几率会逐渐降低。

　　■周期

　　普通感冒一般七天内会痊愈，最长不超过十四天。如果孩子同时患有鼻炎、耳炎、喉炎或支气管炎，病期则可能延长。

　　■传染性

　　在患病的前二到四天内，具有一定的传染性。传染媒介主要为携带病毒的微粒，打喷嚏、咳嗽、亲密接触等均可造成病毒的传播。

　　■预防

　　至今还没有任何一种疫苗能完全防止感冒，其预防主要还要靠个人防护。冷天或运动后不注意保暖、吃东西前不洗手等不良习惯简直是所有儿童的通病。因此最根本的还是，大人要教育和督促孩子养成良好的生活习惯，加强防护：注意个人卫生和防寒保暖；饭前便后要洗手；不随地吐痰，不乱扔或随地捡垃圾，不与感冒病人亲密接触；如果自己患了感冒，也要注意个人卫生，以免把病传染给其他的小朋友等等。

　　■治疗与护理

　　通常情况下，不严重的普通感冒即使不吃药也会在几天内逐渐痊愈。实际上，多数感冒药的作用仅在于减轻症状，而非从根本上杀死病毒。护理措施：用棉球蘸盐水涂抹鼻孔，以减轻鼻塞；使用增湿器增加室内空气的湿度会感觉舒适一些；将凡士林油涂于人中穴位，可以减轻病症；服用秋梨膏，可止咳润肺；多喝水、多休息、食物忌辛辣等。

　　如果孩子出现以下情况，请及时就医：高烧不退，咳嗽特别严重，呼吸困难，憋得喘不过气来，胸、肺等部位疼痛不已以及其他异常现象。

　　●流感：流感是一种具有较强传染性的呼吸道疾病，多在深秋、冬季和早春爆发，小孩是感染几率最高的一个群体。

　　■症状

　　主要症状有发烧、打寒颤、头痛、眩晕、浑身无力和食欲不振等。有的流感病人会咳嗽、喉痛、鼻塞、流鼻涕和恶心。有时候流感与普通感冒很像，难以区分。但在通常情况下，流感的发作更快，病势也更严重一些。因为有的流感会引发肺炎等严重疾病，有的甚至有生命危险，因此孩子患了流感后，必须尽快就医。

　　■周期

　　高烧一般会在五天内逐渐减退，但咳嗽和四肢无力等症状仍可能继续。完全病愈需七到十四天。

　　■预防

　　最主要的方法是在流感暴发期间远离患病者。要教育孩子注意个人卫生，加强防护，阻断病毒入侵的渠道。打疫苗对于某些病毒来说有效，但由于流感病毒变种很快，在很多情况下抵御不了病毒。但也有专家认为，打疫苗即使不能完全防止流感，也能减轻患病程度。例如美国婴幼儿医学会就提出，6至23个月的婴儿、患有心脏或肺部疾病、哮喘、贫血症、糖尿病、艾滋病以及其他一些慢性病的儿童均应每年注射流感疫苗一次。

　　■治疗

　　只要怀疑或确定孩子得了流感，就要及时就诊。由于导致流感的病毒种类很多，不同的流感需要不同的治疗方法。

　　■家庭护理

　　流感患者应卧床休息，这样有助于身体抵抗病毒。多喝水，吃清淡食物，不要擅自用药。如有任何异常，请及时就诊。快报记者 吕珂 整理

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