摘要：怀孕6周，已开始出现怀孕的迹象了。比如，犯困，呕吐，昏昏欲睡等现象。接下来，具体了解一下母体和胎儿的状况吧。

　　在怀孕6周时，胚胎正在迅速的发育成长。这是你孕期的第二个月，渐渐的，你就可以感觉到胎宝宝的存在了。你现在一定很好奇母体的变化和胎儿发育状况，那么，小编就来介绍吧。

　　一、怀孕6周的变化

　　1、胎儿发育

　　进入怀孕第6周后，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，他(她)的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。这周的细胞还在迅速地分裂，主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。

　　胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已经开始成形，已经能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。

　　2、妈妈的变化

　　你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了——由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会像大多数孕妇一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。

　　现在你的情绪可能会波动很大，有时会很烦躁，但是应该注意的是，早孕的6～10周，是胚胎发育的关键时期，如果你的情绪过份不安，会影响胚胎的发育。因此，要继续补充含有叶酸和微量元素的食物，在怀孕三个月之内，补充孕早期营养的工作是一定要坚持的！

　　那么，接下来就必须要知道孕早期营养的需求补充方法了。

　　二、怀孕6周的营养需求

　　怀孕进入第6周后，胚胎在你的子宫里迅速地成长，他(她)已经长出初具雏形的肾与心脏，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。这是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供应不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。

　　叶酸对妊娠期的你非常重要，一来它能促进胎儿的正常生长，二来可以防止妊娠巨红细胞性贫血。孕妇奶粉也是你补充营养的一个重要途径，因为它几乎涵盖了你需要的所有营养素。补充叶酸、选择孕妇奶粉时，你需要注意：

　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

　　孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。

　　孕妇每天补充叶酸的量为800微克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加200－400微克的叶酸，具体的补充方案应该由医生来决定。