又到妇女节，我们也又要重申女性健康这个老话题。近几年来，女性朋友的健康意识越来越高，定期体检成为越来越多女性朋友关爱自己、对自己健康负责的一项“保障性事业”，帮我们及时找出身体中的隐患。30岁以前，可以两年体检一次；30～50岁，最好一年体检一次；超过50岁，一年体检两次也不算多。

　　春季由于气候适宜，人体的各项机能都处于最佳状态，可以精准排查各类女性常见病，也最能够反映出身体的真实情况。所以春季也是体检的最佳时间。

　　体检最佳时间让结果更为精准

　　由于女性的生理特征，致使把握不好妇科检查的时间，就会严重影响健康检查结果的准确性。女性在月经干净后的3-7天为做妇科检查的最佳时间，但是要注意的是，千万不要在月经期间做妇科检查，因为女性阴道中的分泌物会干扰检查效果，而容易带来误诊。一天之中，最好选择在早上或者上午进行妇科检查，因为经过晚上的休息，身体各项机能趋于最佳状态，更容易进行疾病的筛查，而如果选择在下午，不仅有些检查不能够进行，而且身体可能由于白天的工作正处于疲惫状态，容易造成某些疾病的误诊或者漏诊。

　　这些项目不要漏网

　　除了常规的体格检查外，对于女性自身健康最重要的一些检查，可不要因为各种原因成为漏网之鱼哦。

　　妇科内诊检查：医生通过目测和触摸，检查外阴有无炎症、肿瘤、性病等皮肤改变，检查子宫的大小、质地和位置，卵巢的大小和形态，盆腔有无触痛和压痛等。

　　白带常规检查：可检测出各种细菌感染导致的阴道炎，如：霉菌、滴虫、线索细胞、杂菌、白细胞、PH值等。

　　阴道分BV涂片检查：具体方法是阴道分泌物涂片显微镜下检查，主要确定有无滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。在显微镜下可以清楚看到游动的滴虫和霉菌的菌丝。检查要安排在非月经期间。

　　宫颈刮片检查：宫颈检查主要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止肿瘤，还要做个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果有问题，通过这种方法几乎90%都能查出来。有的病人怕刮片很疼，其实它一点也不疼，没有任何感觉，往往大夫做完了病人都不会察觉。

　　B超检查、阴式B超：检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。阴式B超是腔内超声，其频率高，探头紧贴宫颈和后穹隆，干扰少，图像比腹部B超清晰数倍。

　　电子阴道镜：可以将子宫颈、阴道黏膜放大(放大40-120倍)，观察阴道内肉眼所看不到的病变，对于宫颈癌及癌前病变的早期发现及早期诊断具有重要价值。　

　　乳腺检查：定期进行自查和红外线乳腺检查，一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。文/美中宜和