宝宝睡觉时不关灯的做法对吗

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　　晚上睡觉时不关灯会引起新生儿对昼夜更替的混乱，不容易建立正确的作息规律。

　　新生儿时期分不清白天和黑夜，对昼夜的更替也没有意识。让宝宝适应昼夜更替，关键要让他感受到昼夜的区别。父母要尽力营造白天和夜晚的不同氛围，便于他分辨。在白天的时候，宝宝的房间不必要刻意保持昏暗，应该随时调节，在宝宝醒着的时候，拉开窗帘，让室内拥有正常的明亮光照，睡着的时候可以将薄窗帘拉上，营造比较适合睡觉的光线，但不要把厚窗帘也拉上，以免宝宝错以为是黑夜了。到了夜里，则要适时拉好窗帘，调暗或关闭灯光。久而久之，宝宝就会意识到，明亮的时候是白天，适合玩耍，昏暗的时候是黑夜，适合睡觉，正确的作息规律也就逐渐建立起来了。

　　育儿一点通

　　夜晚睡觉时，可以开一盏光线暗些的小灯，方便妈妈给宝宝喂奶，一旦宝宝溢乳，也能及时发现，及时处理。