外阴阴道念珠菌病虽然是小疾病，但治疗过程比较麻烦，如何预防此病，广大女性朋友非常关注！为此，39健康网编辑特意采访了广州市妇女儿童医疗中心生殖免疫妇科王蔚军副主任医师，教您如何远离霉菌性阴道炎！更多内容在：霉菌性阴道炎防治指南

　　医生简介：王蔚军广州市妇女儿童医疗中心 副主任医师。从事妇产科临床工作二十多年 ，2002年9月至2004年9月在中山大学妇产科学专业研究生课程进修班学习并结业；2006年3月至2007年2月在复旦大学附属妇产科医院进修妇产科临床专业，主要在产科高危病区及妇科生殖内分泌病区学习。多次参加过妇产科全国性学术会议，发表了关于妇产科方面的文章10余篇。擅长各种妇科炎症、生殖内分泌疾病(如异常子宫出血、月经异常、不孕不育等)、宫外孕、盆腔肿块、计划生育及并发症等的诊治，对孕期保健、产后并发症的处理亦有丰富的临床经验。

　　王蔚军副主任医师指出：“外阴阴道念珠菌病并非‘防不胜防’，念珠菌在生活中到处存在，但并非会引发外阴阴道念珠菌病，只有在一定条件下才能致病。预防此病，主要注意日常生活的小细节，防止念珠菌的繁殖！”所以在平时的生活中、治愈过程中及治愈后，一定要做到以下注意事项：

　　1、合理选择避孕方式

　　如果容易反复发生外阴阴道念珠菌病者，建议尽量不要使用避孕药，改用其他避孕方法，比如避孕套、节育环等

　　2、不要穿紧身化纤内裤

　　穿宽松、透气的内裤，最好是使用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护身体健康，避免得外阴阴道念珠菌病，又舒适。

　　3、合理使用卫生护垫

　　当使用卫生巾或卫生护垫出现外阴搔痒症状时，不要继续使用同一品牌的卫生巾，换一下其他品牌的卫生巾。

　　王蔚军副主任建议最好不要使用护垫，分泌物多的女性要勤换内裤。

　　4、小心使用公共用具

　　出门在外，要多注意一定要培养良好的卫生防病意识。比如，不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前要垫上卫生纸等，总之，一定要多注意卫生。

　　5、适当清洁

　　在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洗外阴，且要限制次数。另外，每天换洗内裤也是很重要的。

　　6、单独清洗内裤

　　如果家人或者自己患有足癣、灰指甲时用一个洗衣盆同时清洗袜子和内裤是很危险的。很有可能造成念珠菌的交叉感染。所以，内衣裤一定要单独清洗。

　　7、控制血糖

　　既然过高的血糖是罪魁祸首，糖尿病患者就不要纵容血糖一路飙升了。因此，要从饮食和锻炼着手，将血糖控制在正常水平。

　　饮食方面宜清淡，少吃含糖份高的，少吃有刺激性的食物。

　　8、合理使用抗生素

　　拒绝滥用抗生素，咳嗽、发热、头疼等症状很有可能不是细菌引起，即使是细菌引起，盲目地使用广谱抗生素也使杀伤面积太广了。因此，使用抗生素要谨慎，合理安全用药才是关键。

　　9、用热水烫底裤

　　念珠菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等物质的抵抗力较强，在阳光下曝晒衣物是不能杀死念珠菌的，但是念珠菌惧怕高温，在60度以上的热水浸泡一小时，念珠菌会被杀死。

　　另外，我们在使用前，也可以用吹风机吹吹底裤等衣物，也能起到高温杀霉菌的作用。

　　希望以上方法对广大女性朋友们有帮助，让外阴阴道念珠菌病远离您！