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宝宝夏季防晒、防蚊、防痱攻略

安度夏季攻略安度夏季攻略

  夏天到了,蚊虫、痱子这些恼人的“小东西”随之而来,让人烦不胜烦。为了让宝宝健康度过出生后的第一个夏天,妈妈们一定要储备好防晒、防蚊、防痱等生活健康知识哦!

  关键词:防晒

  炎炎夏日,骄阳似火,要想宝贝娇嫩的皮肤不受烈日伤害,为宝宝购置合适的夏季防晒用品是必不可少的。

  NO.1遮阳帽

  宝宝的眼睛很稚嫩,阳光照射眼睛会伤害晶状体,这是白内障的诱因之一。遮阳帽可以遮挡到眼睛水平以下,起到保护眼睛免受阳光照射的伤害。

  Q:哪种类型的帽子适合宝宝?

  透气性好、帽檐能够挡到眼睛水平以下的帽子是合适的选择。不过,平时要注意避免经常遮挡宝宝的眼睛,以免影响视觉发育。

  NO.2 遮阳伞

  选择防紫外线的遮阳伞,能够有效减少烈日对皮肤的伤害。

  NO.3 防晒霜

  无刺激性的婴幼儿防晒产品,能预防紫外线晒伤宝宝的皮肤,防晒产品的防晒系数以15为佳。高防晒系数的防晒霜不利于婴幼儿的皮肤。

  请注意,尽管婴幼儿专用防晒产品不含防腐剂或仅含低敏性防腐剂,但终究是化学品,还是少用为上策,选用物理用品如帽子或伞等防晒更安全。

  TIPS

  ·如果宝宝未满6个月,最好的防晒办法是不让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出,最好穿戴上合适的帽子和衣服,并且使用遮阳伞。

  ·坐在婴儿车里的宝宝也需要防晒,因为来自地面的阳光反射会对宝宝造成伤害,尤其在阳光强烈时,仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的。

  夏天宝宝晒太阳的最佳时间

  0~2岁的宝宝生长发育很快,晒太阳是为了使皮肤产生维生素D,帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷,有助于骨骼生长。建议夏天带宝宝晒太阳的时间为上午10点之前和下午16点之后。

  关键词:防蚊

  驱蚊8妙招

  1.小蚊帐:挂小蚊帐至今仍然是最安全、最有效的防蚊方式,且经济实惠;但蚊帐有空间狭小,透气性差等缺点。

  2.防蚊水:给宝宝使用防蚊水时,要将其浓度稀释到小于10%,以减少防蚊水对皮肤和身体的伤害。

  3.纳米精油驱蚊贴片:贴片采用纳米防蚊精油配方,毒性低,使用时将贴片稍微搓揉一下,贴在宝宝的床头或衣服边上能发挥驱蚊效果。但贴片作用范围较小,有效半径只有50厘米左右。

  4.点蚊香:点蚊香是传统的驱蚊方法。蚊香中的主要成分是除虫菊酯类,毒性较小。但直接点燃出的烟污染室内空气,对于年龄小的宝宝来说,夏天长时间应用有潜在危险。使用时建议保持室内空气流通,以减少副作用。

  5.电蚊香:电蚊香比点蚊香的室内污染要轻,副作用更少一些,但电蚊香的主要成分仍然是除虫菊酯类,注意事项与点蚊香相同。

  6.电蚊拍:电蚊拍是利用高压静电来吸附蚊子并杀灭掉。由于蚊子喜欢粘在纱窗、蚊帐或者墙壁上,你可在每天天黑之前以及清晨用电蚊拍有效捕杀蚊子。请注意,电蚊拍杀蚊后要用软毛刷轻轻刷掉死蚊,不能用水洗;避免宝宝接触电蚊拍,不用时将电池取出,以防高压电伤害宝宝。

  7.变频声波驱蚊器:利用变频声波驱走蚊子,为物理驱蚊器,对宝宝危害少,体积也小,可以选择使用。

  8.灭蚊灯:光催化灭蚊器对宝宝危害小,可在同一空间持续捕杀蚊子,可以选择使用。

  9.烟雾驱蚊:人们早已知道在户外点燃艾草驱蚊,其实在室内燃烧晒干后的残茶叶,也可以驱除蚊虫,或者点燃晒干的桔皮或橘皮,既驱蚊,又消除屋内的异味。

  蚊虫叮咬后的护理方法

  宝宝被蚊虫叮咬后,应及时给他止痒,具体的护理措施为:

  ·避免宝宝抓挠,导致皮肤损伤感染。

  ·用炉甘石洗剂止痒。不要使用清凉油或风油精等止痒,成人制剂对宝宝的皮肤有刺激。

  ·如果蚊虫叮咬处有明显红肿或有黄色分泌物时,要及时看医生。

  亲子Q&A:小宝宝能用小蜜蜂紫草膏吗?

  小蜜蜂紫草膏在官网上的介绍是用于提神醒脑、缓解疲劳,相当于我们的风油精的作用。其适用年龄为2岁以上,一天最多用3-4次,外涂还应避开溃破的皮肤。

  关键词:防痱

  痱子是由于出汗过多而汗腺导管被堵塞所致,当环境温度凉下来,痱子就好转或消失了。痱子明显时,可用止痒或爽身用品。

  正确使用爽身用品

  炉甘石洗剂:主要成分有炉甘石、氧化锌、薄荷脑、苯酚等,具有消炎、散热、吸湿、止痒、收敛和保护的作用。

  痱子粉:主要成分有滑石粉、硼酸、薄荷脑、氧化锌、水杨酸等,具有止痛、止痒、消炎等作用。

  痱子水:主要成分薄荷脑、麝香草酚、苯甲酸、新洁尔灭、酒精等,具有杀菌消炎、清凉止痒、除污、疏通汗腺等作用。

  爽身粉:主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁等,具有收汗、滑爽皮肤、杀菌消毒等作用。

  健康提醒

  切忌给宝宝涂擦软膏或油类制剂,以免阻碍汗液蒸发,加重痱子。另外,止痒或爽身粉类也不能过多搽用,以免和汗液混合后堵塞汗腺,加重痱子;也不能以拍打的形式搽用,以免宝宝被动吸入。

  剪短头发,但不要剃光头

  给宝宝剪成短头发有助凉爽,但不要剃光头。头发可保护头部皮肤,光头暴露并不能使宝宝更凉爽,反而增加了蚊子叮咬的机会。

  不要长时间怀抱宝宝

  夏天长时间怀抱宝宝,接触身体部位不透气,会增加宝宝长痱子的机会,故建议让宝宝在通风凉爽的地方玩耍。

  勤洗澡

  每日洗浴2~3次,保持皮肤清洁和干燥。

  用温水冲洗的方式洗澡,用清水或水中加清热的中药如十滴水、花露水、金银花水等洗澡。避免用热水洗烫痱子部位,避免用力擦洗有痱子的部位,避免用肥皂洗擦痱子部位,以防擦破皮肤引起感染。

  用凉水洗浴反而加重汗腺堵塞。当宝宝正在出汗时,更不能用冷水洗浴或用冷毛巾擦拭,以免汗腺导管突然闭塞、汗液滞留,加重痱子。

  洗澡后用毛巾轻轻擦干宝宝身体,再搽些爽身粉或痱子粉。

  睡觉时要少盖

  宝宝睡觉时要少盖,如盖一层薄单就行;为减少汗液在身体部位集聚,睡觉时给宝宝适当翻翻身。

  其他防痱妙招

  宝宝出汗后及时擦干汗液并更换干净的衣服;给宝宝穿轻薄、柔软、宽松、吸汗的纯棉质衣服;避免宝宝在太阳下玩耍等。

  祛痱方法

  ·改善居住环境:这是祛痱的最佳方法,让室内保持凉爽和通风。有空调的家庭,让宝宝处在有空调的环境里,一旦环境温度让人感到凉爽了,一段时间后痱子问题就自然解决了。

  ·止痒:可涂炉甘石洗剂、氧化锌洗剂或涂祛痱中药擦剂止痒,不能涂抹软膏或油类制剂,更不能用手挤或搔抓痱子。

  ·脓痱子如何处置:用稀释碘酒(1份碘酒加2份水)或稀释酒精(1份75%酒精加1份水)1天2~3次涂擦痱子处,避免挤破或擦破脓痱子,以防感染扩散。脓痱子严重时,要看医生并在医生指导下应用抗生素治疗。撰文/方 凤(上海市人口与发展研究中心 教授)

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